quarta-feira, 11 de novembro de 2009

alimentacao-saudavel - 26 novas mensagens em 26 tópicos - compilação

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
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* Vitamina E reduz mortalidade - 1 mensagens, 1 autor
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* veja o que aconteceu em um suporte técnico de informática - 1 mensagens, 1
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* Muita sorte - 1 mensagens, 1 autor
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* Beleza e Saúde: Ioga - 1 mensagens, 1 autor
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* RECEITAS...do drink ao prato principal - 1 mensagens, 1 autor
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* Hortaliças em folhas - 1 mensagens, 1 autor
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* Entrevista De João Ricardo Moderno ao jornal iataliano "Liberal" ! ! ! - 1
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TÓPICO: Vitamina E reduz mortalidade
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== 1 de 1 ==
Data: Ter 10 nov 2009 05:04
De: Ro Morena®

Ro

rosana.a.candido@gmail.com
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* Assunto:* *Vitamina E reduz mortalidade*

*Um dos mais fortes argumentos que defendem o uso de suplementos
antioxidantes em doses elevadas para se conseguir aumento de longevidade em
seres humanos foi afirmado por Losonczy e colaboradores numa publicação
recente na revista American Journal of Clinical Nutrition. O estudo se
baseou em mais de 11.000 individuos idosos que se submeteram a uma pesquisa
que consistiu em avaliar os efeitos da vitamina E na mortalidade. Esse
estudo concluiu que o uso regular de vitamina E reduziu em 34% o risco de
morte de qualquer tipo de causa mas o mais impressionante foi a redução de
63% nos casos de comprometimento das artérias coronárias. A redução de
mortes por câncer se deu 59% menor nos usuários contumazes dessa vitamina
também.
Embora essa pesquisa e suas conclusões tenham sido de grande repercussão no
meio cientifico, a mídia não deu muita importância a ela. O que fez os
resultados desse estudo terem mais credibilidade foi que, se comparados com
o uso de multivitaminicos diários tomados em doses chamadas nutricionais, a
estatística de morte foi indiferente enquanto a suplementação com as
chamadas "mega-doses", ou doses antioxidantes, a diferença foi marcante.Isso
pode explicar o por que da posição contraria da Medicina ortodoxa com
relação à suplementação vitaminica-mineral antioxidante no que se refere aos
benefícios "anti-envelhecimento" pois os mais conservadores consideram que
podemos nos nutrir apenas pela alimentação. Esquecem-se, ou não querem
aceitar, que as vitaminas e minerais em doses antioxidantes possuem efeitos
protetores contra danos celulares, mantendo nossos sistemas orgânicos mais
funcionantes enquanto a alimentação nos fornece doses mínimas, denominadas
nutricionais, servind o apenas para que não nos faltem os elementos
nutrientes.
Se somos submetidos a agressões diárias do tipo estresse, fumo, álcool, uso
de drogas, sedentarismo e poluição ambiental, nosso organismo sofre com mais
intensidade e somente doses maiores de suplementos vitamínicos podem nos
ajudar a nos defender melhor e isso se reflete, logicamente, na nossa
capacidade de viver mais.
------------------------------
sergiovaisman*

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TÓPICO: Viva a cerveja......vivaaaaaaaaaaaaaaaa...rsrsrsrs
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== 1 de 1 ==
Data: Ter 10 nov 2009 03:06
De: edna tocchio

...

__._,_.___

<dedoellinger@globo.com?subject=Viva+a+cerveja......vivaaaaaaaaaaaaaaaa...rsrsrsrs>|


__,_._,___

--
Se Deus, e por nos quem sera contra. que seu dia seja iluminado bjussssss
*EDNA*

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TÓPICO: veja o que aconteceu em um suporte técnico de informática
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== 1 de 1 ==
Data: Ter 10 nov 2009 04:03
De: edna tocchio

to rindo ate agora boaaaaaaaaaa


*Esta é uma história verídica que ocorreu em uma famosa empresa de São
Paulo. Não precisar ia dizer que a pessoa que trabalha va no suporte foi
demitida, mas ela esta movendo um processo contra a organiza ção, que a
demitiu por justa causa.
*

*Segue o diálogo entre o ex-funcionário e o cliente da empresa:
- Help desk assistência, posso ajudar?
- Sim, bem.... estou tendo problema com o Word.
- Que tipo de problema ?
- Bem, eu estava digitando e, de repente, todas as palavras sumiram.
- Sumiram?
- Elas desapareceram. Nada.
- Nada?
- Está preta. Não aceita nada que eu digite.
- Você ainda está no Word ou já saiu?
- Como posso saber?
- Você vê o 'Prompt C:' na tela?
- O que é esse 'promete-se'?
- Esquece. Você consegue mover o cursor pela tela?
- Não há cursor algum. Eu te disse, ele não aceita nada que eu digite.
- Seu monitor tem um indicador de força?
- O que é monitor?
- É essa tela que parece com uma TV. Ele tem uma luzinha que diz quando está
ligado?
- Não sei.
- Bom, olhe atrás do monitor, então veja aonde está ligado o cabo de força.
Você consegue fazer isso?
- Acho que sim.
- Ótimo. Siga para aonde vai o cabo e me diga se ele está na tomada.
- Tá sim.
- Atrás do monitor, você reparou que existem dois cabos?
- Não.
- Bom, eles estão aí. Preciso que você olhe e ache o outro cabo.
- Ok, achei..
- Siga-o e veja se ele está bem conectad o na parte traseira do computador.
- Não alcanço!
- Hum. Você consegue ver se está?
- Não.
- Mesmo se você ajoelhar ou se debruçar sobre ele?
- Ah, não, tá muito escuro aqui!
- Escuro?
- Sim, a luz do escritório tá desligada, e a única luz que eu tenho vem da
janela, lá do outro lado.
- Bom, acenda a luz então!
- Não posso.
- Por que não?
- Porque estamos sem energia.
- Estão.... sem energia...??? Ah! ok, descobrimos o problema agora! Você
ainda tem a caixa de papelão e os manuais que vieram com o seu micro?
- Sim, estão no armário.
- Bom! Então, você desconec ta o seu sistema, pega tudo, empacota e leva de
volta para a loja.
- Sério?? O problema é tão grave assim?
- Sim, temo que seja.
- Bom, então tá. E o que eu digo na loja?
- Diga que você é BURRO demais pra ter um computador!!!

--------------------------------------------------------------------------
ABAIXO PODE PARECER PIADA, MAS VÁRIOS TÉCNICOS AFIRMAM QUE JÁ ACONTECEU COM
ELES .....
USUÁRIO: 'Não consigo imprimir. Cada vez que tento, o computador diz: 'Não
é possível encontrar a impressora'. Já levantei a impressora e coloquei-a
em frente ao monitor para ele ver, mas o computador continua dizendo que não
consegue encontrá-la.

--------------------------------------------------------------------------

SUPORTE : 'Serviço ao Manual da HP. Sérgio falando. Em que posso ser útil?'
USUÁRIO : 'Tenho uma impressora HP que precisa ser reparada.'
SUPORTE : 'Que modelo é?'
USUÁRIO : 'É uma Hewlett-Packard...'
SUPORTE : 'Isto eu já sei. Quero saber se é colorida ou preto e branco.'
USUÁRIO : 'É bege!'
--------------------------------------------------------------------------
*

*SUPOR TE: 'Bom dia. Posso ajudar em alguma coisa?'
USUÁRIO : 'Não consigo imprimir.'
SUPORTE : 'Pode clicar no 'Iniciar ' e...'
USUÁRIO : 'Caaalma aí! Não responda assim muito tecnicamente. Não sou o Bill
Gates!'

--------------------------------------------------------------------------

USUÁ RIO: 'De repente aparece uma mensagem na minha tela que diz 'Clique
Reiniciar'... O que eu devo fazer?'
SUPORTE : 'O senhor aperte o botão solicitado, desligue e ligue novamente.'
Sem pestanejar, o usuário desliga o telefone na cara do atendente e liga
para o suporte novamente.
USUÁRIO : 'E agora o que eu faço?'
--------------------------------------------------------------------------*

*USUÁR IO: 'Tenho um grande problema. Um amigo meu colocou um protetor de
tela no meu computador, mas a cada vez que mexo o mouse, ele desaparece!!!'

--------------------------------------------------------------------------
*

*SUPOR TE: 'Em que posso ajudar?'
USUÁRIO: 'Estou escrevendo o meu primeiro e-mail.'
SUPORTE: 'OK, qual é o problema ?'
USUÁRIO: 'Já fiz a letra 'a'. Como é que se faz o circulozinho em volta dela
pra fazer o tal arroba?'
--------------------------------------------------------------------------*

* SUPOR TE: 'Suporte do seu Provedor de Internet, bom dia. O que deseja?'
USUÁRIO: 'Moooço, a Internet também abre aos domingos ?'
--------------------------------------------------------------------------
*

* Depois de um tempo falando com o atendente do suporte.
SUPORTE: 'O que tem do lado direito da tela?'
USUÁRIO: 'Uma samambaia!'
SUPORTE: silêncio *

*
*

--
Proteja seus amigos e a si mesmo!
Ao encaminhar esta mensagem, por favor:
1. Apague o meu e-mail.
2. Apague também os endereços dos amigos antes de reenviar.
3. Encaminhe como cópia oculta (Cco ou Bcc) aos SEUS destinatários.
Agindo sempre assim dificultaremos a disseminação de vírus, spams e banners.
Antes de imprimir, pense em sua responsabilidade com o MEIO AMBIENTE.

--
Se Deus, e por nos quem sera contra. que seu dia seja iluminado bjussssss
*EDNA*

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TÓPICO: Bom Dia com Joanna de Ângelis e Divaldo P Franco
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== 1 de 1 ==
Data: Ter 10 nov 2009 02:09
De: "Paulo Mello"


Tenha uma ótima terça

" Ruma na direção das estrelas.
Impõe novos conceitos à vida e
trabalho por vivenciá-los de forma
edificante."

momentos de Saúde
Joanna de Ângelis
Por: Divaldo P Franco


Muita energia positiva para
você

Seu amigo espiritual
Paulo Mello


Ainda sentaremos na praça
com nossos pais, para
relembrar momentos felizes
dos tempos de criança.

PM


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TÓPICO: Fui cozinhar um ovo...(aumenta o som)
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== 1 de 1 ==
Data: Ter 10 nov 2009 02:50
De: "Paulo Mello"


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TÓPICO: Bandeiras gastronômicas
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== 1 de 1 ==
Data: Ter 10 nov 2009 05:19
De: "Paulo Mello"


Bandeiras gastronómicas


Bandeiras


Itália


Grécia


Índia


Japão


Brasil


Suíça


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Líbano




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== 1 de 1 ==
Data: Ter 10 nov 2009 05:36
De: "Paulo Mello"


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TÓPICO: Muita sorte
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== 1 de 1 ==
Data: Qui 22 out 2009 13:34
De: Chë¿röso


Cheiroso





MadLin Designs
Image Tubed By Lulu
Stationary For Personal Use Only
Please Respect My Work
And Do Not Alter Or Tear Apart
Font: Papyrus
2004



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== 1 de 1 ==
Data: Ter 10 nov 2009 08:43
De: claudia capucci

Boa Tardeeeeeeeee...[?] [?][?][?] [?]

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TÓPICO: Beleza e Saúde: Ioga
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== 1 de 1 ==
Data: Ter 10 nov 2009 12:02
De: Ro Morena

Ro

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Posted: 10 Nov 2009 08:46 AM PST

[image: Ioga]

Ioga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e
mentais originárias da Índia. A ioga é a união dos nossos aspectos físicos,
emocionais e espirituais. Não traz apenas o bem-estar do corpo, mas busca um
caminho em direção a um sentido de vida mais profundo, unindo o físico ao
espiritual.

Isso significa levar a pessoa a um estado de harmonia, paz e serenidade por
meio do auto-conhecimento e da perfeita integração com o mundo exterior.

[image: Ioga]

Em uma sessão de prática, já é possível sentir benefícios no bem-estar
geral. Com três meses, os benefícios começam a se manifestar de maneira
muito intensa e clara, mas é depois de um ano que começamos a obter algumas
conquistas mais duradouras e bastante visíveis.

Atualmente, tanto os adultos como as crianças estão sendo submetidos a uma
rotina estressante; o resultado disso é que acabam se alimentando mal,
dormindo mal, enfim, vivendo num estado de tensão permanente que deixa seu
corpo mais vulnerável a uma série de doenças. Os limites físicos e mentais
são ultrapassados, trazendo prejuízos muitas vezes irreparáveis.
Benefícios da Ioga

- Promove auto-conhecimento e paz interior
- Alivia a ansiedade e o estresse
- Melhora o equilíbrio, postura e a coordenação motora
- Melhora a capacidade imunológica
- Aumenta a concentração e memória
- Aumenta a flexibilidade e a força dos músculos
- Alivia dores nas costas
- Normaliza o peso e o sono
- Proporciona bom humor e diminui a depressão

Como é feita a Ioga

[image: Ioga]

A Ioga envolve algumas técnicas específicas de exercícios, são eles:

- *Exercícios Físicos* bem lentos;
- *Respiração*: a arte de aprendermos a respirar melhor, oxigenando bem
tanto os pulmões como o cérebro;
- *Exercícios de Relaxamento*: que são uma das maiores fontes de energia
do ser humano, e têm grande pode curativo, prevenindo várias doenças.
- *Concentração*: a arte de permanecer com a mente fixa em um único
objeto, pensamento ou mantra. Excelente para todas as pessoas.

É muito importante que as pessoas conheçam seu próprio corpo e aprendam os
mecanismos que podem ajudá-las a buscar equilíbrio. A Ioga permite o
auto-conhecimento, ou seja, o indivíduo aprende a se conhecer e ter
responsabilidade sobre seu corpo. Ao mesmo tempo, ele estimula a
auto-suficiência, pois ensina que o seu bem-estar depende de você mesmo e
não dos outros.

*Artigos Relacionados:*

- Treino Intervalado <http://belezaesaude.dae.com.br/treino-intervalado/>
- Pilates <http://belezaesaude.dae.com.br/pilates/>
- Musculação <http://belezaesaude.dae.com.br/musculacao/>
- Exercícios Físicos <http://belezaesaude.dae.com.br/exercicios-fisicos/>
- Corrida <http://belezaesaude.dae.com.br/corrida/>
- Caminhada <http://belezaesaude.dae.com.br/caminhada/>

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TÓPICO: RECEITAS...do drink ao prato principal
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== 1 de 1 ==
Data: Ter 10 nov 2009 13:10
De: Ro Morena

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TÓPICO: Hortaliças em folhas
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== 1 de 1 ==
Data: Ter 10 nov 2009 13:06
De: Ro Morena

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**

*Hortaliças em folhas*

[image: Como comprar hortaliças de folhas]
Saladas, refogados, cozidos, assados, em suflês: qual é o prato que na
contém uma hortaliça? Todos os produtos da horta são chamados de hortaliças;
mais conhecidos como verduras e legumes, podem ser consumidos de diferentes
maneiras, seja como entrada, ingrediente de um molho ou base de um prato
principal. São tão importantes em nossa alimentação, que é impossível pensar
num prato sem alguma delas. Ricas em vitaminas e minerais antioxidantes e em
fibras, que favorecem o bom funcionamento do intestino.

Existe uma grande quantidade de hortaliças e diferentes formas de
classificá-las. Temos as hortaliças de folhas, hortaliças de caule,
hortaliças de flor, hortaliças de frutos, hortaliças de semente, hortaliças
de bulbo, hortaliças de raiz, hortaliças de tubérculos. É esta classificação
que iremos adotar.

*Acelga*

*[image: Acelga]*

É uma verdura com folhas grandes, crespas, enrugadas e macias. Ela apresenta
um tom branco esverdeado, tornando-se mais escuro nas pontas. Sabor suave
fica bem em saladas, recheios e refogada. Na hora da compra procure pés em
bom estado, com folhas novas de cor verde-clara viva. As folhas internas
devem estar viçosas, sem folhas amarelas, pontos pretos, manchas ou traços
de marcas de insetos.

*Agrião*

[image: Agrião]


Devem ter folhas verdes bem escuras, brilhantes, firmes e tenras; sem folhas
amarelas, pontos pretos ou traços de mordidas de bichos.

*Alface*

Exitem vários tipos.

*Alface Americana*

[image: Alface Americana]

A do tipo americana possui uma cabeça compacta, lembrando o aspecto do
repolho, tem folhas claras e mais resistentes. Quando tocado, seu pé deve
mostrar firmeza e estar bem fechado. Apreciado em saladas mais sofisticadas,
pois tem um aspecto mais encorpado.

*Alface Crespa Roxa*

[image: Alface Crespa Roxa]

A alface roxa apresenta folhas crespas, com uma coloração degrade do verde
ao roxo, em suas pontas. Usado em saladas, enfeita o prato, pois dá uma
tonalidade diferente quando misturado a outras alfaces.

*Alface Crespa Verde *

*[image: Alface Crespa Verde]*

A alface crespa verde apresenta folhas bem crespas e de tom verde-claro.

*Alface Lisa*

[image: Alface Lisa]

A alface lisa é a mais usada e conhecida. Com folhas de formato uniforme,
sabor suave, folhas verdes e bem brilhantes.

*Alface Romana*

*[image: Alface Romana]*

A alface romana possui folhas lisas e compridas de cor verde-clara e seu
miolo macio. Folhas de formato arredondado nas pontas, sendo que o interior
vai do amarelo-dourado até o verde-brilhante.

Na hora da compra de qualquer um deles, procure pés firmes, com as folhas
inteiras, de cores vivas, sem folhas amarelas, sem manchas escuras e
queimadas na borda, sem pontos pretos ou traços de mordidas de bichos.
Procure as folhas inteiras e bem brilhantes.

*Almeirão*

*[image: Almeirão]*

É uma hortaliça do tipo folha, de sabor amargo. Suas folhas são finas,
longas, verde-escuras e brilhantes. Não devem apresentar manchas nem picadas
de insetos. É vendido aos maços. Ideal para saladas. Procure pés com folhas
menores, pois são mais novas, com cores vivas, sem folhas amarelas, pontos
pretos ou traços de mordidas de bichos.

*Azedinha*

A azedinha é uma verdura não muito conhecida nas cidades, mas é bem
consumida no interior. É uma planta de caule vermelho e folhas verdes
arredondadas, não muito grandes, com uma consistência que lembra o agrião.
Deve ter as folhas viçosas, sem manchas ou marcas de insetos. Tem sabor
ácido e suas folhas podem ser usadas em saladas, molhos, sopas e purês, em
massas de panquecas, queijo de cabra, ovos ou serem cozidas como o
espinafre.

*Beldroega*

A beldroega é aproveitada quase que totalmente na cozinha, com exceção das
raízes que são amargas e duras. O caule e as folhas são crocantes e têm
sabor agridoce, muito apreciada quando são ingeridos crus, sob a forma de
salada. Procure pés com cores vivas, sem folhas amarelas, pontos pretos ou
traços de mordidas de bichos.

*Bertalha*

Por sua utilização na Índia, chama-se também de espinafre indiano. Suas
folhas são carnosas. Quando refogadas ou cozidas em sopas não apresentam
sabor pronunciado, lembrando o caruru-do-Pará ou o espinafre. Procure pés
com cores vivas, sem folhas amarelas, pontos pretos ou traços de mordidas de
bichos.

*Catalônia*

[image: Catalônia]

Com sabor amargo, ela apresenta sempre folhas de tom verde-azulado,
compridas e finas, lisas e brilhantes, de talos brancos e grossos que vão
até a ponta da folha. Não devem ter manchas nem marcas de insetos. Fica
deliciosa, refogada com azeite e alho. Compre sempre muito verde, sem folhas
estragadas. Ela dá bastante trabalho para ser lavada, quanto mais fresca,
mais fácil será higienizá-la.**

*Chicória*

*[image: Chicória]*

A chicória deve ter suas folhas bem presas à base, podem ser lisas ou
crespas. As folhas externas são de cor verde mais escuro do que as folhas
internas. As folhas devem estar com aspecto de produto fresco, ou seja,
brilhantes, firmes, sem áreas escuras e sem folhas murchas. Procure pés com
cores vivas, sem folhas amarelas, pontos pretos ou traços de mordidas de
bichos.

*Couve*

*Couve-Manteiga*

*[image: Couve-Manteiga]*

A couve-manteiga é muito consumida, ela tem folhas grandes e onduladas, de
tom verde-escuro acinzentado; seu talo é grosso e vai até a ponta das
folhas. Compra-se em maço. Verifique se as folhas estão inteiras, sem traços
de mordidas de lagartas, murchas e amareladas.
**

*Couve-Rábano*

A couve-rábano é uma espécie de raiz grossa e carnuda, parecida com o nabo.
Quando estão firmes e de cor verde bem escura, as folhas são frescas. Não
devem apresentar manchas ou picadas de insetos. Verifique a raiz para ver se
ela está rija e com aspecto de recém-colhida, sem rachaduras. Existe também
a qualidade de cor roxa.

*Couve-Trouxuda*

A couve-tronchuda,* *também chamada de couve crespa, lembra o repolho por
suas folhas irregulares, grossas e carnudas, de cor verde escura. Seus talos
são grossos e acompanham as folhas até a ponta; a parte de trás das folhas
exibe muitas nervuras brancas. Procure pés com cores vivas, sem folhas
amarelas, pontos pretos ou traços de mordidas de bichos. Evite as
machucadas, pois estragam mais rápido.

*Couve-de-Bruxelas*

*[image: Couve de Bruxelas]*

A couve de bruxelas, é uma verdura que lembra pequenos repolhos e por isso,
também é chamada de repolhinho e sua cor é verde. Ao tocá-las, veja se estão
bem firmes. São vendidas a granel ou em bandejas. Evite as machucadas, pois
estragam mais rápido.

*Endívia*

[image: Endívia]

Prima ligeiramente amarga da chicória tem uma cabeça pequena de folhas
amarelas claras ou brancas. Oferecem textura e sabor interessante às saladas
e pode ser refogada ou cozida no vapor e servida quente. Seus pés são
pequenos, com folhas bem fechadas. Folhas danificadas e escuras mostram que
o produto está velho.

*Escarola*

*[image: Escarola]*

A escarola é uma verdura parecida com a alface, mas suas folhas são mais
duras, de cor verde mais escuro e sabor amargo. Muitas vezes, ela é
confundida com a chicória, mas é bom esclarecer que escarola, chicória e
almeirão são três tipos de verduras diferentes, e que a única coisa que têm
em comum é o sabor um pouco amargo. Suas folhas devem ser crespas nas
pontas, de cor que vai do branco junto ao pé, até verde forte, nas pontas.
Evite comprar as com folhas murchas e com manchas ou queimadas pelo sol. Os
pés devem ser firmes ao toque com as mãos. Procure pés com cores vivas, sem
folhas amarelas, pontos pretos ou traços de mordidas de bichos.

*Espinafre*

[image: Espinafre]

O espinafre é uma hortaliça saborosa. Possui folhas triangulares, de cor
verde-escura, peludinha. Devem estar tenras, limpas e sem marcas de insetos.
Aquelas murchas, amareladas, não devem ser compradas.

*Mostarda*

[image: Mostarda]

Devem ter folhas enrugadas e verdes, com bordas serrilhadas, largas e
grandes. Tem flores amarelas. Não devem apresentar manchas amarelas,
murchas e rasgadas.

*Radicchio*

Foi obtida por manipulação humana, por meio do cultivo da chicória em
ambiente escuro. O sabor é apimentado e levemente amargo. Ela se torna
amarga se exposta ao sol. Pode ser consumida crua ou cozida. Dê preferência
às folhas limpas, brilhantes, firmes e sem áreas escuras. Com folhas em
formatos de taças, cuja cor vai do vermelho rubi ao branco, passando pelo
rosa, são ótimas para decorar as saladas.

*Repolho*

[image: Repolho]


Verde ou Roxo é uma hortaliça de cabeça formada pela sobreposição de folhas.
O de boa qualidade deve ser bem pesado e, ao tocá-lo, deve ser firme. O talo
deve ser compacto e claro, pois estando mole e escuro, indica um repolho já
velho. Não deve apresentar manchas, machucados e marcas de insetos.

*Rúcula *

*[image: Rúcula]*

Tem sabor picante, forte e amargo. Folhas longas, recortadas nas pontas, de
uma tonalidade verde-escura, não devem apresentar manchas amareladas.
Observe o lado de trás da folhas; que devem ser sempre bem limpas e não
apresentar pontos pretos. Deve estar bem firmes, pois estragam rápido.

*Serralha*

Suas folhas são recortadas, possui paladar que lembra o espinafre, só que
mais amargo. Podemos ingeri-la de várias maneiras: crua, nas saladas;
refogada como qualquer verdura ou ainda em chás. Procure pés com cores
vivas, sem folhas amarelas, pontos pretos ou traços de mordidas de bichos.

*Taioba*

São muito saborosas, com grande concentração de vitaminas e sais minerais.
Quando comidas cruas são muito ricas em vitamina C, ferro e cálcio. Tem um
sabor único. Procure pés com cores vivas, sem folhas amarelas, pontos pretos
ou traços de mordidas de bichos.

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== 1 de 1 ==
Data: Ter 10 nov 2009 22:39
De: Vida, Saúde e Beleza

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== 1 de 1 ==
Data: Qua 11 nov 2009 02:55
De: "José Manuel Almeida "

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Diário de Notícias
Oposição unida para suspender avaliação
Morte de Enke deixa em choque o futebol alemão
Ninguém confirma o destino das escutas a Sócrates
Aberto inquérito à morte de doente após alta hospitalar

Correio da Manhã
Ligações ao PS não safam negócios
Investigação a Sócrates travada
Ministra promete nova avaliação
Falta a tribunal e droga taxista

Público
Isabel Alçada garante que avaliação é para cumprir
carreira docente Ronaldo fala em "frustração imensa" por não poder ajudar
Portugal
Face Oculta: escutas a Sócrates são nulas, diz STJ
Planeta tem menos petróleo do que dizem as estatísticas

Jornal de Notícias
PGR e Supremo querem saber quem é escutado
Ministra e sindicatos de mãos dadas por nova avaliação
Autarcas à espera de fazer carreira na regionalização
Casal de falsos PJ detido por roubos


Jornal i
Escutas nulas. PGR e Supremo entram em guerra surda
Nani: "Na selecção fazem-me festas mas depois vou para o banco"
Bruxelas investiga ajudas do Estado ao BPP
Portugueses fogem cada vez mais ao casamento pela igreja

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Diário Económico
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Jornal de Negócios
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Sporting – Presidente já tem treinador
Selecção – «Sábado lá estarei a sofrer com a Selecção» - Cristiano Ronaldo
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== 1 de 1 ==
Data: Qua 11 nov 2009 03:15
De: "José Manuel Almeida "

-------Mensagem original-------

De: Musica gratis ,Cd completo , mp3 , Discografia, dvd , shows ,filmes
Data: 11-11-2009 01:47: José Almeida
Para: josealmeida1958@gmail.com
Assunto: cinemusika

cinemusika


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Baixar Zombieland (Legendado) R5 RMVB,Download
Baixar Love Hurts DVDRip,Download
Baixar Skull Heads 2009 STV DVDRip,Download
Posted: 10 Nov 2009 04:33 PM PST
Informações
Tamanho: 700 MB
Formato: DvdRip
Qualidade de Áudio: 10
Qualidade de Vídeo: 10
Idioma: Inglês
Ano de Lançamento: 2009
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Baixar Hired Gun STV DVDRiP, Download
Posted: 10 Nov 2009 04:35 PM PST
Informações
Tamanho: 1.39 Gb
Formato: DvdRip
Qualidade de Áudio: 10
Qualidade de Vídeo: 10
Idioma: Inglês
Ano de Lançamento: 2009
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Baixar Carga Explosiva 3 [Dual Audio],Download
Posted: 10 Nov 2009 04:38 PM PST
Informações
Tamanho: 1.4 Gb
Formato: DvdRip
Qualidade de Áudio: 10
Qualidade de Vídeo: 10
Idioma: Inglês e Português
Ano de Lançamento: 2009
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Parte 1 – Parte 2 – Parte 3
Legenda

Baixar Minha Filha é um Sonho (Legendado) BDRip RMVB,Download
Posted: 10 Nov 2009 04:41 PM PST
Informações
Tamanho: 349Mb
Formato: DvdRip
Qualidade de Áudio: 10
Qualidade de Vídeo: 10
Idioma: Inglês
Ano de Lançamento: 2009
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Baixar Heróis (Dual Audio) DVDRip,Download
Posted: 10 Nov 2009 04:43 PM PST
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Tamanho: 1.4 Gb
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Idioma: Português / Inglês
Ano de Lançamento: 2009
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Baixar Arn – O Cavaleiro Templário (Dual Audio),Download
Posted: 10 Nov 2009 04:45 PM PST
Informações
Tamanho: 1.4 Gb
Formato: DvdRip
Qualidade de Áudio: 10
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Idioma: Português / Inglês
Ano de Lançamento: 2009
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Baixar Jogo Macabro 2009 (Dublado) DVDRip RMVB,Download
Posted: 10 Nov 2009 04:48 PM PST
Informações
Tamanho: 332Mb
Formato: DVDRip RMVB
Qualidade de Áudio: 10
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Ano de Lançamento: 2009
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Baixar Zombieland (Legendado) R5 RMVB,Download
Posted: 10 Nov 2009 04:50 PM PST
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Idioma: Inglês – legendado PT-BR
Ano de Lançamento: 2009
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Baixar Love Hurts DVDRip,Download
Posted: 10 Nov 2009 04:52 PM PST
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Tamanho: 700 MB
Formato: DvdRip
Qualidade de Áudio: 10
Qualidade de Vídeo: 10
Idioma: Inglês
Ano de Lançamento: 2009
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== 1 de 1 ==
Data: Qua 11 nov 2009 03:16
De: "José Manuel Almeida "

Elite dos Filmes


Te Amarei para Sempre + Legenda
Marido Por Acaso Dublado
Se Beber, Não Case Legendado
Juízo Final Dual Audio
Pandorum Legendado
Te Amarei para Sempre + Legenda
Posted: 10 Nov 2009 05:34 AM PST
FICHA TÉCNICA
Gênero: Romance
Ano de Lançamento: 2009
Qualidade: CAM
Formato: AVi
Idioma: Inglês
Legenda: Português - Download Legenda
Tamanho: 700Mb
Download: Megaupload
Sinopse:Henry DeTamble (Eric Bana) sofre de uma rara modificação genética,
que o faz viajar pelo tempo involuntariamente. Numa de suas viagens, ele
conhece a pequena Clare (Rachel McAdams), que se apaixona por ele
imediatamente. Ano após ano, ela espera sempre no mesmo lugar que este
estranho viajante retorne. Até que os dois, finalmente, se encontram e a
paixão começa. Porém, o curso da vida de Clare é normal e, quando ela menos
espera, seu grande amor desaparece, sem data para retornar. Como poderia um
romance suportar a estas indas e vindas?Download Te Amarei para Sempre
Dublado - Baixar Te Amarei para Sempre Dublado - Legenda Te Amarei para
Sempre


Marido Por Acaso Dublado
Posted: 10 Nov 2009 05:31 AM PST
FICHA TÉCNICA
Gênero: Comédia Romântica
Ano de Lançamento: 2008
Qualidade: DvdRip
Formato: AVi
Idioma: Português
Legenda: Sem Legenda
Tamanho: 762Mb
Download: Megaupload
Sinopse:Trabalhando como consultora sentimental em um programa de rádio,
Emma Lloyd (Uma Thurman) aconselha uma de suas ouvintes a terminar o
relacionamento com o namorado. Inconformado, o ex da garota, um bombeiro de
Nova York chamado Patrick, resolve que vai se vingar da radialista: com a
ajuda de um jovem hacker, ele muda as informações sobre o estado civil de
sua inimiga nos registros sociais. Quando Emma fica noiva e vai dar o
próximo passo em sua relação, descobre que, oficialmente, ela já é casada! E
pior: com o próprio Patrick!

Se Beber, Não Case Legendado
Posted: 10 Nov 2009 05:26 AM PST
FICHA TÉCNICA
Gênero: Comédia
Ano de Lançamento: 2009
Qualidade: DvdRip
Formato: AVi
Idioma: Inglês
Legenda: Português
Tamanho: 531Mb
Download: Megaupload
Sinopse:Em Las Vegas para realizar uma despedida de solteiro, três amigos e
padrinhos de casamento acabam se perdendo do amigo noivo depois de uma
noitada de bebedeiras. Agora eles precisam reconstituir todos os passos que
deram para encontrar o companheiro.

Juízo Final Dual Audio
Posted: 10 Nov 2009 05:18 AM PST
FICHA TÉCNICA
Gênero: Ação / Thriller
Ano de Lançamento: 2009
Qualidade: DvdRip
Formato: AVi
Idioma: Português/Inglês
Legenda: Sem Legenda
Tamanho: 902Mb
Download: Megaupload
Sinopse:O ano é 2008, mas esse algarismo pouco importa, já que uma doença
pândemica ameaça extinguir toda a raça humana. Para muitos no Reino Unido —
o epicentro do surto — o final está perto e milhões de pessoas estão
infectadas pelo vírus Ceifador na Escócia. O Governo não tem outra
alternativa senão declarar o país uma "zona quente" e deixar a população em
quarentena com a esperança de controlar e fazer com que o vírus Ceifador não
se espalhe. Isolada do resto do mundo, o que uma vez foi a Escócia é agora
uma Terra de Ninguém esquecida, com o vírus Ceifador aniquilando a população
isolada na parte de dentro do muro. Um quarto de século depois, com um novo
surto do vírus Ceifador ressurgindo em uma Londres cheia de gente, fica
claro que os melhores planos do governo deram completamente errado. O Chefe
do Departamento de Segurança Doméstica, Bill Nelson, é informado pelo
Primeiro Ministro que ainda existem sobreviventes na Escócia, o que
significa que existe então uma cura. Nelson rapidamente reúne um time de
especialistas para se aventurar na terra abandonada e recuperar a vacina
para o vírus Ceifador.

Pandorum Legendado
Posted: 10 Nov 2009 05:18 AM PST
FICHA TÉCNICA
Gênero: Ficção Científica
Ano de Lançamento: 2009
Qualidade: DvdRip
Formato: AVi
Idioma: Inglês
Legenda: Português
Tamanho: 575Mb
Download: Megaupload
Sinopse:Em 500 anos a humanidade estará migrando do Planeta Terra pois ele
estará morrendo. É quando dois homens acordam em uma nave espacial. Sem
saber onde estão, o que estão fazendo lá e quanto tempo se passou uma
sensação imediata de vazio é substituida pelo medo que logo se tornará em
algo inimaginável. Com as poucas lembranças de fatos passados nas suas vidas
eles terão que lutar pela sobrevivência de toda a raça humana.

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TÓPICO: Ciúme - Paulo Mello
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== 1 de 1 ==
Data: Qua 11 nov 2009 01:50
De: "Paulo Mello"


Ciúme

Quando o ciúme bate a porta, saímos de nós e passamos a ser o outro que habita dentro de nós.
Egoísmo,
Arrogância,
Inveja,
E vejam que não é por falta de condições, falta de habilidade, ou outra falta qualquer, simplesmente
o despeito toma conta e passamos a
enumera-los por:
egoísmo,
arrogância,
inveja.
Mas o pior que isso num meio tão lindo, onde a palavra deveria ser a luz de muitos.
Relatar o amor, a tristeza, a dor,
contar da felicidade,
da namorada,
do amor passional.
Mas relata,
egoísmo,
arrogância,
inveja.
Você que veio da tristeza que procura palavras de efeitos renovadores, estímulos de nova conquista e da paz encontra no meio um clima de desunião.
Alguém procurando o estrelismo sem o ter.
Alguém que a luz de outro faz sombra.
Alguém que não significa tanto e silencia a voz de muitos.
Alguém...
Lembrem sempre que o astro rei nasceu para todo, mas não adula ninguém.
Eu,
Tu,
Ele,
Nós,
Vós,
Eles,
Todos teremos nossa oportunidade e o estrelismo que muitos procuram, basta unicamente observar e não perder a oportunidade.
Lembrem-se de uma única coisa, respeitem o seu próximo, assim a oportunidade não lhes será retirada.
Paz e Luz e uma boa caminhada
para cada um.
Proteção sempre.

Paulo Mello
05.10.07

**Criações CrisFlora**

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TÓPICO: Putz, deu merda!
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== 1 de 1 ==
Data: Qua 11 nov 2009 03:03
De: edna tocchio

--
Se Deus, e por nos quem sera contra. que seu dia seja iluminado bjussssss
*EDNA*

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TÓPICO: Bom Dia com André LUiz e Chico Xavier
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== 1 de 1 ==
Data: Qua 11 nov 2009 01:46
De: "Paulo Mello"

Tenha uma ótima quarta

" Grande é o oceano, minúscula é a gota,
mas o oceano não é senão a massa
das gotas reunidas."

Os Mensageiros
André Luiz
Por: Chico Xavier


Muita energia positiva para
você


Seu amigo espiritual
Paulo Mello


A presença do Pai é constante em nossas vidas,
façamos pois, o melhor sempre.

PM


RitaLynn 2009
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Font:StLucia


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TÓPICO: OSTEOPOROSE
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== 1 de 1 ==
Data: Qua 11 nov 2009 04:16
De: Ro Morena

Ro

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Este repasse é importante *U t i l i d a d e p ú b l i c a*

**
OSTEOPOROSE

A velhice nos espera, e isto pretende ser uma boa notícia.

Significa que já não morremos como se morria antigamente - de parto, gripe,
dor de dente ou infecções bobas,

hemorragias, tumores inextirpáveis e males afins.

Estamos vivendo mais tempo, e isto tem prós e contras.

Se por um lado é a promessa de que vamos ter tempo para ler todos aqueles
livros e conhecer nossos bisnetos,

ou algo assim, por outro lado teremos de conviver com várias questões que só
aparecem depois de certa idade.

Mazelas, achaques, coisas da velhice.

Por exemplo,

*OSTEOPOROSE*

Fantasma predileto de quem defende a adição de hormônios na menopausa,

a osteoporose tem sido enquadrada como doença - mas não é.

Faz parte do envelhecimento.

É uma condição, um estado dos ossos, que com a idade avançada podem ir
descalcificando e se tornar porosos,

frágeis e quebradiços, especialmente na coluna vertebral, nas costelas e na
bacia.

Afeta 25% das mulheres ocidentais com mais de 60 anos e apenas 8% dos
homens.

Nosso esqueleto está sempre sendo remodelado pela perda de 300 a 700 mg de
cálcio por dia.

Repor esse cálcio através da alimentação ou de suplementos é fácil, fazer os
ossos assimilarem é que são elas.

A assimilação depende de vários fatores, entre eles sol, vitamina D,
exercícios, fósforo, magnésio e estrogênio.

Por isso a situação da mulher cuja massa óssea já não é muito densa pode se
tornar problemática após a menopausa,

já que haverá muito menos estrogênio em circulação.

Mas atribuir a osteoporose exclusivamente à falta de estrogênio é muito
simplismo.

Estudo recente envolvendo uma série de amostras de densidade óssea de
mulheres de 20 a 88 anos mostrou que 50%

da massa óssea são perdidos antes da menopausa.

*E por que se perde cálcio?*

Por miríades de razões da vidinha cotidiana: ansiedade, depressão, stress,
falta de exercício,

diarréia, disfunção na tireóide, excessos de proteína, gordura, sal, açúcar,
fibras suplementares e ácido oxálico na comida,

deficiência de ácido hidroclorídrico, ingestão habitual de álcool e cafeína,
uso de antiácidos, tetraciclina, heparina,

laxativos, diuréticos, anticonvulsivantes, aspirina e cortisona.

O consumo de refrigerantes, carnes conservadas, queijos fortes, molhos
industrializados,

pães e massas de farinha branca também atrapalha, já que nos faz absorver
muito fósforo,

mineral que inibe a absorção do cálcio se estiver em maior proporção.

A lactose (açúcar lácteo) tem um papel decisivo na assimilação do cálcio do
leite.

Pessoas alérgicas ou cujo organismo não digere a lactose aproveitarão pouco
cálcio,

ainda que seu consumo de leite e laticínios seja grande.

Na osteoporose, tudo depende de duas coisas:

a densidade óssea inicial e a velocidade com que se vai perdendo o cálcio.

Ambas podem ser modificadas pelo estilo de vida.

Na verdade, uma mulher com alto risco de osteoporose faria bem em adotar uma
alimentação mais vegetariana:

perderia muito menos cálcio.

É o caso das mulheres orientais, cuja taxa de osteoporose é baixíssima
apesar do pequeno consumo de cálcio.

Mas quando passam a comer uma dieta americanizada, muito rica em proteína,
sua eliminação de cálcio pela urina aumenta,

porque o organismo gasta muito cálcio para processar a proteína.

E isso não tem nada a ver com redução de estrogênio.

*Ébano & marfim
*
Mulheres negras têm uma densidade óssea inicial 25 a 30% maior que as
brancas, ou seja, não precisam se preocupar tanto.

A candidata mais forte à osteoporose é a mulher branca que tem ossos
pequenos,

fuma, bebe álcool ou descende de europeus do norte, especialmente se alguma
mulher da família teve osteoporose.

Se você quer saber a quantas andam seus ossinhos, procure fazer uma
densitometria óssea.

Isso se vê através de uma radiografia simples e com dose de radiação mais
baixa que uma radiografia dentária.

Nos Estados Unidos qualquer dentista presta este serviço à sua saúde;

aqui, por enquanto, você ainda tem que ir atrás de clínicas ortopédicas e
serviços especiais.

Alô, amigas dentistas, há possibilidade de dar atenção a isso?

*O MAPA DA MINA
*
*Mexa-se
*
Atividade física é a chave para conservar a densidade óssea.

Pessoas de 50, 60 e 70 anos que se exercitam têm 30% mais densidade óssea
que as sedentárias.

Se você não usa, os ossos se atrofiam.

Mas devem ser exercícios que estimulem o alongamento dos músculos, como
andar, correr, dançar, andar de bicicleta.

Nadar não conta, porque a água não oferece resistência que os músculos e
ossos possam enfrentar.

*Tome sol para garantir a vitamina D

*Ela é sintetizada na pele quando tomamos sol e possibilita a absorção de
cálcio nos intestinos.

Meia hora de exposição por dia, com o mínimo de roupa ou sem ela, é
suficiente para as pessoas de pele clarinha;

as mais morenas precisam duas ou três vezes mais tempo.

Gema de ovo e fígado de galinha são boas fontes de vitamina D.

Cuidado com os suplementos, que podem ser tóxicos, especialmente acima de 25
mg por dia.

Muito melhor tomar sol neste vastíssimo país tropical...

Cuide de suas glândulas

Tireóide, adrenais, ovários e pâncreas funcionando bem:

este equilíbrio é essencial para o seu balanço de cálcio.

*Não fume
*
Entre mulheres de condições semelhantes, as que fumam têm menos densidade
óssea que as não fumantes.

Como a ansiedade está ligada a um gasto maior de cálcio, e também ao hábito
de fumar,

pode ser que você mate três coelhos de uma cajadada só - livrando-se da
ansiedade, do cigarro e da osteoporose.

*Cuidado com o excesso de proteína**
*
A dieta muito proteica aumenta a perda de cálcio pela urina, especialmente
se for proteína animal,

que tem maior volume de certos ácidos cujo efeito é retirar cálcio dos
ossos.

No interior do Japão, velhinhas que nunca consumiram mais de
300 mg diários de cálcio têm muito menos osteoporose que as
norte-americanas, que consomem 800 mg de cálcio por dia.

Mas as japonesas comem apenas 30 g de proteína por dia, enquanto as
americanas comem 80 g ou mais.

*Varie as fontes de cálcio
*
Não precisa depender do leite:

agrião, folhas de batata-doce, caruru/bredo, melado, espinafre, folhas de
nabo, couve-chinesa,

todos eles são boas fontes de cálcio se você comer em porções generosas.

Se quiser garantir mais ainda a presença de cálcio na comida, use o pó da
casca de ovo - seque ao sol, ou torre no forno;

bata no liquidificador ou moa no pilão até obter um pó fininho;

guarde num vidro.

Use uma colherinha de café por dia, na sopa, no feijão ou no mingau,
deixando antes de molho num pouquinho

de vinagre ou limão para desmanchar a estrutura microscópica que prende o
cálcio.

Uma casca de ovo contém 2.400 mg de cálcio, um copo de leite 290 mg, uma
xícara de agrião cozido 300 mg.

*Evite refrigerantes**
*
O nível de fósforo no organismo tem que ser um pouco menor que o de cálcio
para haver uma boa absorção.

Os refrigerantes usam muito fósforo em suas fórmulas - em cada copo de
coca-cola há 116 mg -

e uma pessoa que toma refrigerantes regularmente acaba se expondo aos riscos
de perda óssea e hiperparatireoidismo.

*Controle sal, açúcar e fibras
*
O alto consumo de sal faz perder cálcio na urina, o consumo de açúcar também
- só que,

no caso do açúcar, a ação é indireta:

ele provoca a eliminação de cobre, que faz falta para a mineralização dos
ossos.

Farelo de trigo ou biscoitos de fibras podem impedir a absorção de cálcio,

principalmente se a pessoa consumir basicamente farinhas e grãos refinados,
como farinha de trigo branca,

pão branco, macarrão branco, arroz branco.

A pessoa que usa grãos integrais não tem esse problema, a não ser que coma
um excesso de fibras adicionais.

*Olho nos minerais e na vitamina c
*
A ingestão adequada de cálcio, fósforo, magnésio, manganês, zinco e cobre
pode ser decisiva para a sua saúde óssea;

se for o caso, peça à sua médica a indicação de suplementos.

O magnésio ativa a vitamina D e permite que o cálcio forme cristais nos
ossos.

Tem sido usado em doses de 500 mg diários.

O boro reduz a excreção de cálcio e magnésio pela urina e tem uma ação
positiva sobre o estradiol-17-beta,

que é a forma de estrogênio mais ativa no sangue.

Para obtê-lo você pode aumentar o consumo de alguns alimentos ricos em boro:


brotos de alfafa, repolho, alface, ervilhas, subprodutos fermentados da
soja, maçã,

tâmara, ameixa preta, uva-passa, amêndoas, amendoins.

A vitamina C é fundamental para a síntese do colágeno, tecido conjuntivo dos
ossos.

Tem sido usada a dosagem de 2 g diários.

*Suplementos de cálcio? *

*Não confie*

Porque eles podem simplesmente não funcionar.

O sistema mais sofisticado do organismo é o que cuida da absorção de cálcio.


Ele modula a secreção de hormônios, secreção de muco, utilização de
nutrientes, eliminação de resíduo celular,

contração muscular, secreção ácida do estômago, resposta inflamatória, cura
de lesões.

A quantidade necessária a cada momento depende de um conjunto de
circunstâncias.

Se você tomar suplementos de cálcio nas refeições corre o risco de não
aproveitar o cálcio e ainda inibir a absorção de ferro,

manganês e zinco, elementos-traço essenciais à saúde.

O Dr. Jeffrey Bland diz que os suplementos dão uma falsa sensação de
segurança às pessoas

- elas acham que é uma resposta fácil para a dificílima questão de como
conduzir a vida.

"Sou contra essa mentalidade band-aid", resmunga.

Capítulo integral do livro Só Para Mulheres, de Sonia Hirsch

http://www.unioeste.br/projetos/unisol/projeto/c_fisioterapia/osteroporose.htm

------------------------------

<http://www.incredimail.com/index.asp?id=109094&rui=105900961>

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TÓPICO: Fw: Alentejanos in USA
http://groups.google.com.br/group/alimentacao-saudavel/t/cef72997a4c0946a?hl=pt-BR
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== 1 de 1 ==
Data: Qua 11 nov 2009 04:31
De: "José Manuel Almeida "



LINDO!!!



O Presidente dos Estados Unidos da América, Barak Obama, ouviu tanto falar
dos alentejanos, que decidiu convidar um grupo deles para visitarem os
Estados Unidos.
Mandou o seu próprio avião buscá-los ao Alentejo e prepararam uma grande
recepção no hangar presidencial, onde colocaram um grande palanque, com
banda, passadeira e cartazes de boas-vindas.
Ao chegar o avião, a banda começa a tocar, os coros a cantar, abre-se a
porta do avião, assoma-se a hospedeira e,... nada, dos convidados... nada.
O presidente, descontrolado porque eles não descem, manda o seu secretário
investigar.
O secretário regressa, fala com o presidente e diz-lhe: "Senhor, os
alentejanos não querem descer porque têm medo do Well"
O presidente não percebe nada e diz-lhe: "Mas... quem é o Well?"
Regressa o secretário e diz ao alentejano: - O Presidente pergunta quem é
Well?
E o alentejano diz-lhe: - Não sei! Mas ali, naquele cartaz diz

*"WELL COME ALENTEJANOS"


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TÓPICO: Perna de fora
http://groups.google.com.br/group/alimentacao-saudavel/t/44e808369845142c?hl=pt-BR
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== 1 de 1 ==
Data: Qua 11 nov 2009 05:23
De: "Paulo Mello"

Perna de fora

RUY CASTRO

Nelson Rodrigues disse certa vez: "Só o rosto é obsceno. Do pescoço para baixo, podíamos andar nus". Nunca essa frase caiu tão bem quanto no caso da estudante Geisy Arruda, agredida por seus colegas da universidade paulista Uniban por usar um vestido curto, expulsa pelos diretores e, diante da grita universal contra a escola, readmitida por estes.

Para Nelson, a obscenidade não estaria no naco de perna da menina, mas no rosto de seus algozes. Ele se perguntaria se, ao passar a mão na cara, os diretores não sentiriam "a própria hediondez". E tão imoral quanto a expulsão é o "perdão".

A readmissão de Geisy não cancela a violência e as humilhações. Só se deu porque a Uniban -bombardeada pelo MEC, o MP, o Congresso, a Secretaria de Mulheres, a ABI, a OAB, a UNE, a imprensa e inúmeros pais e mães com filhos em idade universitária- viu futuras matrículas batendo asas aos milhares. Invejável prepotência a desses diretores, que não previram tal reação.

No plano internacional, a Uniban e o Brasil são motivo de chacota. Que país é este, famoso por suas mulheres quase nuas nas praias, nos cartões postais e nos comerciais de TV, que não admite um vestido pouco mais curto que o de Julie Andrews em "A Noviça Rebelde"?

Roga-se endereçar a questão aos 700 agressores de Geisy. Mesmo que ela possa voltar à escola para completar o ano, os brutos continuam por lá, com seu moralismo rançoso, sua coragem em multidão e, quem sabe, prontos para uma nova "reação coletiva de defesa do ambiente escolar".

Belo ambiente.

A Uniban, quarta maior universidade do Brasil em matrículas, está em 159º lugar entre 175 avaliadas.

Ou seja, é a 16ª pior do país. Isso diz mais sobre o lamentável estado da educação entre nós do que cinco centímetros de perna de fora.


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TÓPICO: Entrevista De João Ricardo Moderno ao jornal iataliano "Liberal" ! ! !

http://groups.google.com.br/group/alimentacao-saudavel/t/1fc15067efa86337?hl=pt-BR
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== 1 de 1 ==
Data: Qua 11 nov 2009 05:21
De: "Paulo Mello"


Importante - não dexem de ler ! ! !


TRADUÇÃO DA ENTREVISTA QUE O PRESIDENTE DA 'ACADEMIA BRASILEIRA DE FILOSOFIA', PROF. DR. JOÃO RICARDO MODERNO, CONCEDEU A PAOLLO DELLA SALA, UM DOS MAIS IMPORTANTES JORNALISTAS POLÍTICOS DA ITÁLIA, DO JORNAL ITALIANO "LIBERAL".
A entrevista original consta nos anexos.
Leiam com atenção para que entendam o que está acontecendo no Brasil e na América Latina.
A situação é muito mais grave do que a gente pode imaginar.
Divulgar este texto é o mínimo que podemaos fazer em vista da nossa insignificância perante o Estado Brasileiro.
C.Shwarz.


1. Qual é a atividade da Academia Brasileira de Filosofia?

A Academia Brasileira de Filosofia é uma instituição civil sem fins econômicos que tem por objetivo a memória e divulgação do pensamento brasileiro no Brasil e no exterior, internacionalizando a filosofia brasileira.
Nosso esforço tem sido de desenvolver a sede da Academia do ponto de vista material, e ao mesmo tempo realizar eventos variados, normalmente com parceiros diversificados.
As posses dos membros perpétuos são momentos de alta relevância cultural-científica.
A atividade da Academia envolve posses de membros, seminários, colóquios, palestras, cursos, eventos de outras instituições científicas e culturais, lançamentos de livros, reuniões dos acadêmicos, etc.
Nós criamos o Centro Cultural da Academia que espera receber patrocínio de grandes empresas.
Nós teremos uma galeria de arte, concertos de música erudita e popular brasileira, um restaurante, uma nova revista internacional de filosofia, uma coleção de livros de filosofia brasileira para editoras estrangeiras, cursos de filosofia gratuitos, prêmios variados, alem de outras iniciativas científicas e culturais.
A Academia Brasileira de Filosofia fundou em Moscou em 2009 o Departamento de Filosofia e Cultura Brasileira através do Ministério da Cultura da Rússia, no Instituto Russo de Pesquisa Cultural (Culturologia), chefiado pela professora doutora Irina Malkovskaya.
Ela esteve no Rio de Janeiro de 10 a 30 de setembro para estabelecer o conteúdo do programa do Departamento.
Pela primeira vez na história da Rússia foi estabelecido um acordo oficial com o Brasil nas áreas científica e cultural.
Nós acreditamos que esse acordo será extremamente benéfico para ambos os países, e no nosso caso, que nós poderemos ser muito úteis para a transição russa do totalitarismo comunista em direção à democracia e à liberdade.
Nós seremos interlocutores para debates filosóficos, científicos, culturais, econômicos e políticos. O BRIC irá funcionar.

2. Qual é a situação cultural no Brasil e em toda a America Latina? Já não há mais poetas e escritores, samba e bossa já se foram (exceto Marisa Monte…). A ciência parece em um impasse, a ler o que escreve Ronaldo Mourão em "Os 50 anos da Nasa e do Brasil"… A filosofia… qual é sua importância?

O Brasil está muito ativo culturalmente.
Eu mesmo inscrevi o poeta e romancista Carlos Nejar como candidato ao Prêmio Nobel de Literatura, por ocasião de uma visita minha à Academia Sueca em 2004.
É um gênio da literatura mundial, nascido no Rio Grande do Sul e residente atualmente no Rio de Janeiro, embaixo do Pão de Açúcar, frente ao mar da Baía de Guanabara.
Ele completou 70 anos este ano.
A literatura brasileira está em uma fase excelente.
A dança erudita é bastante festejada no mundo, assim como a popular.
As artes plásticas hoje estão com nível de qualidade muito abaixo do nível alcançado no século XX.
Não vejo muita perspectiva para as artes plásticas brasileiras.
A música erudita não apresenta nenhum gênio criador mas nós temos excelentes maestros com concertos pelo mundo todo.
A música popular é como o nosso futebol, a cada momento as grandes revelações nos enchem de alegria.
Há muitos nomes de grande talento surgindo, sejam cantores ou compositores.
Marisa Monte já seria um nome antigo.
A ciência brasileira tem dado saltos de qualidade, apesar dos obstáculos gerados pelos sucessivos governos.
O Instituto Oswaldo Cruz é um grande exemplo de sucesso na pesquisa.
O Ministério da Educação é o grande responsável pelo atraso em muitas áreas, pois há um órgão do Ministério chamado CAPES que controla a autorização da abertura de mestrado e doutorado nas universidades.
É um controle que não tem paralelo no mundo civilizado.
Apesar de a Constituição Federal conter um artigo que determina a autonomia acadêmica das universidades, nenhum programa de pós-graduação pode funcionar legalmente sem a autorização da CAPES.
A filosofia é vítima do mesmo sistema repressor.
Mesmo assim, a filosofia brasileira evoluiu muito nos últimos 30 anos.
Temos filósofos de reconhecido mérito em todas as áreas, com boa aceitação internacional.
Em lógica matemática, Newton da Costa é tido como o mais importante no mundo hoje. Ele acaba de completar 80 anos.
O que falta é a filosofia brasileira ser aceita como fundamental para o desenvolvimento do Brasil pelo todo da sociedade brasileira.
A filosofia é obrigatória em todo o país no ensino médio ou secundário, o chamado segundo grau.
A Academia Brasileira de Filosofia tem desempenhado um papel importante nessa conscientização da aceitação da filosofia nas políticas públicas.
A filosofia tem assumido uma responsabilidade enorme nos destinos do Brasil, e a Academia Brasileira de Filosofia tem sido líder nesse processo.

3. A América Latina parece ser o último continente onde a esquerda pode viver e governar. Porque este "Back to the future"?

Muito importante a sua pergunta.
Cuba e Brasil lideram, no plano teórico, a restauração do totalitarismo comunista mundial.
Com o fim da URSS, Cuba desespera.
Fidel convoca todas lideranças regionais de extrema esquerda para traçar uma estratégia comum.
Cuba perdeu $ 5 bilhões de dólares por ano.
A esquerda da América Latina uniu-se às FARC para obter financiamento da cocaína para a sua sobrevivência política.
O sonho de mergulhar a America Latina na barbárie comunista foi ressuscitado.
Chávez é o novo Carlos, o Chacal.
A Revolução Bolivariana vem comprando e seduzindo políticos em toda a América Latina.
As FARC são parte do chamado Foro de São Paulo, criado por Fidel Castro e Lula, seu primeiro presidente.
Lula não é conhecido mundialmente por esta característica, mas sim pela outra, falsa, de democrata liberal.
O Senado brasileiro está sendo pressionado por Chávez para aceitar a Venezuela no Mercosul, mas a associação de Chávez com o Irã agrava a situação.
Todo cidadão iraniano ganha um passaporte venezuelano ao desembarcar na Venezuela. Caso ele seja aceito no Mercosul, qualquer iraniano entrará no Brasil legalmente, o que garante ações terroristas em curto prazo.
A esperança do Irã é islamizar a América Latina, único continente majoritariamente cristão, onde o Islã não entrou.
Afirmam que Chávez teria se convertido ao islamismo.
Carlos, o Chacal, venezuelano, afirma da prisão perpétua em Paris que ele conciliou o comunismo com o islamismo.
Talvez seja essa a perspectiva de Chávez.
Ele pensa unificar a América Latina sob seu comando, acabando com os Estados nacionais. A UNASUL.
Será uma guerra sem precedentes na América Latina, que poderá começar com guerras civis nacionais e estender-se internacionalmente.
O acordo nuclear com o Irã tem causado profundas preocupações.
O serviço secreto britânico publicou um relatório na Inglaterra acusando Chávez de traficante internacional de cocaína, informando que a Força Aérea Venezuelana busca na selva com as FARC a cocaína que, em seguida, é transportada e distribuída na Europa. Segundo o relatório, 90% da cocaína consumida na Inglaterra são de responsabilidade de Chávez.
Os EUA acabam de divulgar um relatório semelhante sobre a cocaína vendida em seu território.
O Foro de São Paulo tem as FARC como membro fundador.
Marulanda era o nome do representante das FARC no Foro de São Paulo.
Várias revelações surgirão em breve tiradas do computador de Raúl Reyes, morto pelas Forças Armadas da Colômbia em território equatoriano.
Brasil, Cuba, Equador, Venezuela, Bolívia, Argentina, Paraguai e Nicarágua estão unidos no projeto do neototalitarismo comunista.
A barbárie não descansa.
Sarkozy, presidente da França, teria viajado para a Venezuela para encontrar-se com Chávez.
Segundo fontes venezuelanas, Chávez teria proposto a libertação e extradição de Carlos, o Chacal, em troca de petróleo a preços muito abaixo do mercado.
O embaixador da Venezuela em Cuba, por muitos anos, foi o irmão do Chacal.
Portanto, há uma movimentação explosiva em curso na América Latina.

4. Lula parece ser, como Bachelet do Chile, um líder de esquerda, porém realista e moderado: muito mais parecido com Obama que com Hugo Chavez, porém isto é o que parece graças à imprensa "mainstream" de todo o mundo. Não é exatamente assim? Por exemplo, li em uma agência de imprensa iraniana que Lula e o Brasil defendem o direito do Irã realizar o programa nuclear. Também o fazem os países "Não aliados". Por que este delírio político?

O presidente do Brasil assumiu a preservação da economia de mercado, pois ele corria o risco de um grande movimento popular para derrubá-lo caso quisesse implantar o comunismo imediatamente.
O sucesso da economia brasileira o manteve dentro dos limites do aceitável.
Ele não é moderado por natureza mas por conveniência política e esperteza sindical.
Ele não pode deixar de ser moderado.
Ele tolera a democracia liberal.
Ele tem medo de ser visto como radical de esquerda. Daí a dissimulação.
Entretanto, a Casa Civil, que é o ministério que detém de fato o poder político federal, teve José Dirceu como ministro.
Dirceu foi terrorista e espião cubano no Brasil, traindo o país.
Teve o mandato de deputado federal cassado por corrupção, no episódio conhecido como "mensalão", que era um pagamento ilegal que o governo federal fazia aos deputados e senadores para aprovarem as leis oriundas ou do interesse do poder executivo.
Eles eram comprados literalmente.
A sua substituta no ministério também é oriunda do terrorismo, Dilma Roussef.
Logo, a Casa Civil está entregue ao grupo mais radical de esquerda, o grupo que nasceu no terrorismo das décadas de 1960 e 1970.
Isso não é gratuito. Esse fato explica as relações ideológicas xipófagas com oChávez.
Obama é ambíguo, determina a proibição de visto dos EUA aos membros da Suprema Corte de Honduras, que decidiu pela deposição de um presidente-ditador e aliado das FARC, e mantém restrições econômicas contra Cuba.
Joga nos dois lados.
Bachelet, do Chile, é mais moderada, mas ideologicamente com tendência a apoiar Chávez, conforme suas decisões políticas têm mostrado.
Lula - não o Brasil - defende o direito do Irã de realizar o projeto nuclear.
O verdadeiro Lula é o Lula de Fidel Castro, Chávez, FARC, Irã, Hamas, Coréia do Norte.
O atraso ideológico está no poder.
A Europa é muito ingênua quanto a Lula.
Eu reconheço que ele engana todo mundo.
Um dia ele será descoberto. Aqui, na Europa e no mundo.

5. As relações dos intelectuais esquerdistas revolucionários - italianos, em particular - com o Brasil (e todo o continente): Toni Negri está por trás de todas as invisíveis revoluções latino-americanas, desde Cuba até Bolivia e Brasil? Qual é a penetração cultural dos politicos italianos no Brasil, por exemplo, Cesare Battisti, condenado como assassino na Italia, defendido pela casta dos intelectuales franceses, e abrigado do Brasil?

De fato, nós temos observado uma presença de extremistas italianos nos vários níveis do governo federal brasileiro.
Eles têm o mesmo afeto e carinho que recebem os membros das FARC no Brasil.
Eles estão unidos pelo mesmo projeto.
Eles circulam livremente pela America Latina, em uma internacional bolivariana.
Toni Negri é assessor permanente de Chávez, que segue literalmente suas idéias contidas no livro "O Poder Constituinte", traduzido no Brasil, assim como quase todos os livros de Negri.
Ele é o mais influente de todos. O mais perigoso. Ele é o grande ideólogo da Revolução Totalitária Comunista da América Latina, intitulada eufemisticamente Bolivariana.
Chávez está reunindo extremistas islâmicos, comunistas e nazistas.
A comunidade judaica na América Latina está toda em alerta total.
Sinagogas foram invadidas na Venezuela e na Bolívia.
O Hezbollah está implantado em vários países da America Latina, inclusive no Brasil.
Nós temos informações de treinamento de índios-bomba na Venezuela, inclusive crianças.
Battisti não tem nenhuma influência política no Brasil. Ao menos publicamente.
É possível que prestasse assessoria esquerdista a setores do governo federal.
Carla Bruni foi acusada de ter pedido ao presidente Lula a libertação de Battisti, tentando impedir a sua extradição para a Itália.
Esse suposto pedido teve uma grande e negativa repercussão no Brasil.
A opinião pública brasileira é majoritariamente a favor da extradição para a Itália.
O Supremo Tribunal Federal deve votar pela extradição, ao menos essa é a tendência hoje. A grande maioria dos políticos e democratas brasileiros luta pela extradição.
Enquanto eu publico e divulgo as obras do filósofo italiano Luigi Pareyson, a extrema esquerda publica e divulga Toni Negri.
Eis a grande diferença, o abismo que me separa dos totalitários de esquerda.

6. Outras argumentações que para o senhor são importantes… Por exemplo, relações econômicas entre Brasil e Itália. O premier esquerdista Romano Prodi foi muito próximo de Lula, creio que por muitos negócios de George Soros (que havia investido muito na América Latina pelo biodiesel)…

Servir a dois senhores, à democracia liberal e ao totalitarismo comunista ao mesmo tempo - uma publicamente e outro dissimulado - não pode resistir muito tempo.
As ambigüidades acabam tendo que ter e escolher um só caminho.
Lula não está mais conseguindo esconder suas reais intenções e ideologia.
Ele é um grande e hábil dissimulador. Suas formas tortuosas de expor as idéias escondendo, e de esconder ao expor já está devidamente decodificada pela inteligência brasileira.
Ele alimenta a economia de mercado para não despertar suspeitas.
Ele irá jogar a última fase da revolução comunista na conta e responsabilidade do novo presidente em 2010, que ele luta por ser uma mulher, Dilma Roussef.
Caso eleita, a ela caberá o salto final no escuro. Pular no abismo.
Nada une um esquerdista italiano e um brasileiro, a não ser um discurso genérico.
O esquerdista brasileiro é um automóvel dos anos 1940, que imagina reinventar a Revolução Russa de 1917, ao som de samba com salsa.
Tudo se converte em ideologia. Mesmo a etnia, seja ela qual for.
Na falta do ortodoxo proletariado, toma-se um pouco de cada uma das etnias, mistura-se com estudantes vendidos, camponeses profissionais do MST (Movimento dos Sem Terra) e uma boa dose de ódio: o resultado é um extravagante ET desembarcando no mundo contemporâneo.


DR. JOÃO RICARDO MODERNO
Presidente da Academia Brasileira de Filosofia.
Docteur D'État em Folisofia pela Université de Paris I - Panthéon - Sorbonne.
Professor do Departamento de Filosofia da Universidade do Estado do Rio de Janeiro.

Academia Brasileira de Filosofia
Tels.: (21) 2252-8593 // 2252-8551
Rua Riachuelo 303 - Casa de Osório
Centro - Rio de Janeiro - CEP: 20230-011
www.filosofia.org.br



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TÓPICO: : Espírito de porco
http://groups.google.com.br/group/alimentacao-saudavel/t/9668975733b06144?hl=pt-BR
==============================================================================

== 1 de 1 ==
Data: Qua 11 nov 2009 05:27
De: "Paulo Mello"


==============================================================================
TÓPICO: vc ja usou seu presente
http://groups.google.com.br/group/alimentacao-saudavel/t/2e0b290c8e3b6b95?hl=pt-BR
==============================================================================

== 1 de 1 ==
Data: Qua 11 nov 2009 05:17
De: edna tocchio

--
Se Deus, e por nos quem sera contra. que seu dia seja iluminado bjussssss
*EDNA*

==============================================================================
TÓPICO: o cara e fera
http://groups.google.com.br/group/alimentacao-saudavel/t/80d03f599bec1f8d?hl=pt-BR
==============================================================================

== 1 de 1 ==
Data: Qua 11 nov 2009 05:14
De: edna tocchio

--
Se Deus, e por nos quem sera contra. que seu dia seja iluminado bjussssss
*EDNA*


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