sábado, 24 de outubro de 2009

alimentacao-saudavel - 21 novas mensagens em 19 tópicos - compilação

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
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* JOGO DO CAFÉ - 1 mensagens, 1 autor
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TÓPICO: tipo telemovel"!!!
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== 1 de 1 ==
Data: Sex 23 out 2009 04:14
De: "José Manuel Almeida "




Em pleno acto ela diz:
- Pareces um telemóvel.
Ele pergunta:
- Vibro muito não é?
Ela:
- Não, quando entras no túnel perdes rede.


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TÓPICO: Fw: www.musicascompletas.com
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== 1 de 2 ==
Data: Sex 23 out 2009 04:46
De: "José Manuel Almeida "


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NX Zero – Sete Chaves 2009
Metallica – S&M (Cd Dublo)
Snow Patrol – The Very Best Of (2009)
The All Piano Collection Volume One (2009)
Rod Stewart – Soulbook (2009)
NewElectro (20.10.2009)
NX Zero – Sete Chaves 2009
Posted: 22 Oct 2009 08:12 AM PDT

Tracklist:
1. Vertigem
2. Só Rezo
3. Espero a Minha Vez
4. Insubstituível
5. Interlúdio
6. Zerar e Recomeçar
7. Mais Além
8. Confidencial
9. Como se fosse ontem
10. Perto De Você
11. Tudo em seu Lugar
12. Subliminar
13. Vício
14. Sem Saída
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Quality: kbps |56MB


Metallica – S&M (Cd Dublo)
Posted: 22 Oct 2009 08:09 AM PDT

Tracklist:
Disco 1:
1. The Ecstasy Of Gold
2. The Call Of The Ktul
3. Master Of Puppets
4. Of Wolf And Man
5. The Thing That Should Not Be
6. Fuel
7. The Memory Remains
8. No Leaf Clover
9. Hero Of The Day
10. Devil's Dance
11. Bleeding Me
Disco 2:
1. Nothing Else Matters
2. Until It Sleeps
3. For Whom The Bell Tolls
4. Human
5. Wherever I May Roam
6. Outlaw Torn
7. Sad But True
8. One
9. Enter Sandman
10. Battery
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Quality: kbps |188MB


Snow Patrol – The Very Best Of (2009)
Posted: 22 Oct 2009 08:02 AM PDT

Tracklist:
01. Chocolate (03:06)
02. Chasing Cars (04:25)
03. Crack The Shutters (03:20)
04. Run (04:19)
05. Just Say Yes (04:00)
06. The Planets Bend Between Us (2009 Version) (04:01)
07. Take Back The City (04:39)
08. You're All I Have (04:32)
09. Signal Fire (03:56)
10. Batten Down The Hatch (03:28)
11. Ask Me How I Am (02:34)
12. Open Your Eyes (05:38)
13. Making Enemies (04:17)
14. Crazy In Love (04:23)
15. Starfighter Pilot (03:18)
16. Spitting Games (03:48)
17. Hands Open (03:15)
18. The Golden Floor (03:13)
19. Set The Fire To The Third Bar (03:22)
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Quality: kbps |132MB


The All Piano Collection Volume One (2009)
Posted: 22 Oct 2009 07:56 AM PDT

Tracklist:
01. Elton John – Song For Guy
02. Henry Mancini – Nadia's Theme
03. Kokomo – Asia Minor
04. The Carpenters – Heather
05. Floyd Cramer – Love Letters
06. Frank Mills – Music Box Dancer
07. Keiko Matsui – Bridge Over The Stars
08. Vanessa Carlton – A Thousand Miles
09. Rob Hoeke – Down South Part 1
10. Robert Miles – Children
11. The Tornados – Chasing Moonbeams
12. Elton John – Your Starter For
13. Yanni – One Man's Dream (Live)
14. Russ Conway – Lesson One
15. Winifred Atwell – Black And White Rag
16. Floyd Cramer – Last Date
17. Yanni – Etude
18. The Carpenters – Flat Baroque
19. Miami Sound Machine – All Because Of You
20. Enya – The Promise
21. Michael Snow – The X-Files Theme
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Quality: kbps |117MB


Rod Stewart – Soulbook (2009)
Posted: 22 Oct 2009 07:51 AM PDT

Tracklist:
1. It\'s The Same Old Song 4:15
2. My Cherie Amoure (featuring Stevie Wonder) 3:10
3. You Make Me Feel Brand New (with Mary J Blige) 4:36
4. (Your Love Keeps Lifting Me) Higher And Higher 3:21
5. Tracks Of My Tears 3:36
6. Let It Be Me (with Jennifer Hudson) 3:16
7. Rainy Night In Georgia 4:13
8. What Becomes Of The Brokenhearted 3:19
9. Love Train 3:03
10.You\'ve Really Got A Hold On Me 3:17
11.Wonderful World 3:33
12.If You Don\'t Know Me By Now 3:59
13.Just My Imagination 3:35
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Quality: kbps |102MB


NewElectro (20.10.2009)
Posted: 22 Oct 2009 07:47 AM PDT

Tracklist:
01. Bob Sinclar – New New New (Fisher Noman Remix)
02. Christopher S Feat. Fannie Luscher – Shine (Slin Project Remix)
03. Dj Dex feat Kathy – It Just Wont Do (Crapman Remix)
04. Duane Harden Pres Moises Modesto – Free Your Soul (Rivaz Remix)
05. John Dahlbick – Blink (Nicolas Venotti Remix Radio Edit)
06. Mike Candys & Jack Holiday – Push The Feeling On (Christopher S Remix)
07. Narcotic Thrust – I Like It (Meanless Remix)
08. The Coolbreezers – Take Me (DJs From Mars Fm Remix)
09. Tiesto & Emily Haines – Knock You Out (Chris Laroche A.B Remix)
10. Yeah Yeah Yeahs – Heads Will Roll (A-Trak Remix)
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Quality: kbps |118MB


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== 2 de 2 ==
Data: Sab 24 out 2009 04:31
De: "José Manuel Almeida "


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Forró do Muído – Campo Alegre-AL (18-10-2009)
Tuning Hitz 7 – 2009
Jack Johnson – En Concert (2009)
NewElectro (22.10.2009)
Phil Collins Dance Into The Light
O Rappa – Perfil (2009)
Rihanna – Russian Roulette (Promo CDS 2009)
Lady GaGa – Bad Romance (Promo CDS) 2009
Ibiza Nights 2009
Lara Fabian – Every Woman In Me (2009)
Forró do Muído – Campo Alegre-AL (18-10-2009)
Posted: 24 Oct 2009 04:03 AM PDT

Tracklist:
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Quality: kbps |82MB


Tuning Hitz 7 – 2009
Posted: 24 Oct 2009 03:50 AM PDT

Tracklist:
01 • Funk K – Dirty Cash 2009
02 • Mondotek – D. Generation
03 • Armin Van Buuren Ft. Jaren – Unforgivable
04 • Jean Moiree Ft. Pheel – Heavy Session
05 • Pachanga – I Don't Like Reggae-Ton
06 • Roy Gayes – One Touch
07 • Alex Barattini – The Cha Cha
08 • House Daddiez Ft. Dee James – Love Lockdown
09 • Fundo Ft. Elena Josepha – Girl On Girl
10 • Krome Angels Ft. Hans Body – Beautiful Day 2009
11 • Kalwi & Remi – Explosion
12 • Playmen Ft. Reckless – Togehter Forever
13 • Summerlove – Summerlove Part 2
14 • Tiesto – Do You Feel Me
15 • Bass Sounds Sample – Woofer Test
16 • Bass Sounds Sample – Bass Alarm
17 • Bass Sounds Sample – Bass Alarm
18 • Bass Sounds Sample – JBL Auto
19 • Bass Sounds Sample – Pig Grunts
20 • Sinus – 20Hz 10db
21 • Sinus – 40Hz 10db
22 • Sinus – 60hz 10db
23 • Sinus – 125hz 10db
24 • Sinus – 400hz 10db
25 • Sinus – 1khz 10db
26 • Sinus – 2500Hz 10db
27 • Sinus – 20Hz 10db
28 • Sinus – 4000Hz 10db
29 • Sinus – 8000Hz 10db
30 • Sinus – 10khz 10db
31 • Sinus – 12khz 10db
32 • Sinus – 16khz 10db
33 • Sinus – 18khz 10db
34 • 105 Hz – 25 Hz Step Tones
35 • 110 Hz – 30 Hz Step Tones
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Quality: kbps |95MB


Jack Johnson – En Concert (2009)
Posted: 24 Oct 2009 03:45 AM PDT

Tracklist:
01. Belle / Banana Pancakes 06:19
02. If I Had Eyes 04:11
03. Do You Remember / Remember 03:46
04. Sleep Through The Static 04:19
05. Flake 05:27
06. Bubble Toes / Express Yourself 04:18
07. Wasting Time 05:01
08. What You Thought You Need 03:58
09. Country Road With Paula Fuga 02:58
10. Staple It Together 04:02
11. Sitting, Waiting, Wishing 03:25
12. Constellations With Eddie Vedder 03:31
13. The Horizon Has Been Defeated / Mother & Child Reunion 04:24
14. Good People 03:36
15. All At Once 03:45
16. Gone 02:08
17. Home 03:17
18. Times Like These 02:20
19. Angel / Better Together 06:13
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Quality: kbps |93MB


NewElectro (22.10.2009)
Posted: 24 Oct 2009 03:39 AM PDT

Tracklist:
01. Afrika Bambaataa – Just Get Up And Dance (K J Freak 2009 Remix)
02. Dj Sveshnikov And Kid Cudi – Day N Nite (Dj Sveshnikov Remix)
03. FeelDii – Tracks In The Snow (Dj Kez & Tony Tweaker A Little Diffrent
Remix)
04. Haji Emanuel feat Beverley Knight & Bryan Chamb – The Pressure (Van Date
Club remix)
05. Kesha – TiK ToK (feat. P. Diddy)
06. Laidback Luke – Be vs. Insomnia (The Exotic Disco Project Team Bootleg)
07. Palm Springs – DJ Play This Song (Marcus & Schulz Remix)
08. Ramon Riera – The Bass (Original Mix)
09. Steel Deluxe – flew in the sky (Dj Xm Electro Remix)
10. Tune Brothers feat. Oz – Girlfriend (Houseshakers Remix)
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Quality: kbps |122MB


Phil Collins Dance Into The Light
Posted: 24 Oct 2009 03:33 AM PDT

Tracklist:
1.Dance Into The Light
2.That`s What You Said
3.Lorenzo
4.Just Another Story
5.Love Police
6.Wear My Hat
7.It`s In Your Eyes
8.Oughta Know By Now
9.Take Me Down
10.The Same Moon
11.River So Wide
12.No Matter Who
13.The Times They Are A-Changin`
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Quality: kbps |102MB


O Rappa – Perfil (2009)
Posted: 23 Oct 2009 08:56 AM PDT

Tracklist:
01 Minha Alma – A Paz que Eu Não Quero
02 Rodo Cotidiano
03 O que Sobrou do Ceu
04 Vapor Barato
05 Meu Mundo É o Barro
06 Reza Vela
07 A Feira
08 Me Deixa
09 Súplica Cearense
10 Hey Joe – Part. Esp.: Marcelo D2
11 Mar de Gente
12 Lado B Lado a
13 Ilê Ayê
14 Monstro Invisível
15 O Salto
16 Pescador de Ilusões – Ao Vivo
17 Na Frente do Reto – Ao Vivo
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Quality: kbps |174MB


Rihanna – Russian Roulette (Promo CDS 2009)
Posted: 23 Oct 2009 08:53 AM PDT

Tracklist:
01. Russian Roulette (Main) 03:48
02. Russian Roulette (Instrumental) 03:48
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Quality: kbps |9MB


Lady GaGa – Bad Romance (Promo CDS) 2009
Posted: 23 Oct 2009 08:50 AM PDT

Tracklist:
Lady Gaga – Bad Romance (Album Version).m4a
1.Bad Romance (Main Version)
2.Bad Romance (Radio Edit)
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Quality: kbps |14MB


Ibiza Nights 2009
Posted: 23 Oct 2009 08:48 AM PDT

Tracklist:
01. Funkerman ft. Mitch Crown – Slide (Radio Edit)
02. Dutchican Soul feat. Princess Freesia – Inspiration (Hardsoul
Reconstruction)
03. Justin Ferier – Surrounded By Light (Radio Edit)
04. F.L.G. And F-Man – The Joker
05. Pieter Stijger And Dirk Dali – In Your Soul
06. Rudenko Beats – Love Story (Extended)
07. Essential Groovers – That Funky Saxx
08. Jordy Lishious – 1 Up
09. Darren Mase – Yeah
10. Hardwell – Display
11. Wippenberg – Chakalaka (Single Edit)
12. Mark Tropy – Shake It (Radio Edit)
13. Lazy Jay – Honk My Horn
14. Nic Chagall – What You Need (Edit)
15. Marco V – Coma Aid (Single mix)
16. Rank 1 – L.E.D. There Be Light (Radio Edit)
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Lara Fabian – Every Woman In Me (2009)
Posted: 23 Oct 2009 08:39 AM PDT

Tracklist:
01. River (Joni Mitchell)
02. Both sides now (Joni Mitchell)
03. Alfie (Barbra Streisand)
04. Bewitched, Bothered and Bewildered (Ella Fitzgerald)
05. Crazy (Patsy Cline)
06. Close to you (Karin Carpenter)
07. Wind beneath my wings (Bette Midler)
08. Do you know where you're going to (Diana Ross)
09. The man with the child in his eyes (Kate Bush)
10) Why (Annie Lenox)
11) Angel (Sarah McLachlan)
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Quality: kbps |79MB


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TÓPICO: Fw: ACONTECEU PERTO DO SHOPPING IGUATEMI CAMPINAS
http://groups.google.com.br/group/alimentacao-saudavel/t/b8b95bb233ace68a?hl=pt-BR
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== 1 de 1 ==
Data: Sex 23 out 2009 04:52
De: "José Manuel Almeida "




 ACONTECEU PERTO DO SHOPPING IGUATEMI CAMPINAS

Não custa repassar!!!

> > VEJAM O QUE ESTÁ ACONTECENDO...
> >
> > No dia 6, uma amiga, dirigia seu carro na Av. Ipiranga
> > (sempre anda com os vidros fechados e com a bolsa
> > escondida embaixo do banco).
> >
> >
> > Em um sinal ela foi abordada por um flanelinha, daqueles
> > com um borrifador plástico (tipo Vidrex) e uma flanela nas
> > mãos. Ao invés de já começar a limpar o vidro
> > dianteiro, sem perguntar nada, como
> > normalmente fazem, o rapaz (que aparentava ter uns
> >
> > 12/13 anos) veio tentar conversar. Acenou dizendo que
> > não tinha dinheiro com ela, e não deu muita atenção. O
> > jovem começou a ficar nervoso, como se estivesse drogado,
> > tentando fazer com que ela abrisse a janela.
> > Ficou assustada, mas fingiu que não era com ela.
> >
> > Esperou o sinal abrir e saíu normalmente com o carro.
> > Pouco depois, percebeu que o rapaz havia borrifado
> > aquela espuma na janela lateral..
> > Na hora não se preocupou.
> > Ao estacionar o carro, no pátio da firma, percebeu
> >
> > que o vidro estava sujo, desgastado em algumas partes.
> > O segurança da empresa perguntou se isto havia sido
> > feito por algum menino de rua. Ele disse que ela teve
> > sorte de estar com os vidros fechados, pois aquilo que o
> > menino de rua havia jogado na janela era ÁCIDO.
> >
> > O segurança afirmou que sua cunhada, enfermeira
> > do Hospital, já atendeu três casos, todos envolvendo
> > mulheres que dirigiam sozinhas no carro.
> > Em um dos casos foi necessária uma cirurgia plástica
> > reconstrutiva de parte do rosto.
> >
> >
> > CAMPINAS (PROXIMO AO SHOPPING IGUATEMI)
> > Meu nome é José Carlos Maia Santos. Acabo de receber
> > esta mensagem e quero endossar esta denúncia sobre esta
> > nova modalidade de assalto.
> > Não são apenas as mulheres o alvo
> > dos assaltantes.
> > Eu mesmo fui vítima desse tipo de assalto.
> > No dia 24, por volta das 01h30min, retornava de
> >
> > um aniversário nas proximidades do Shopping Iguatemi.
> > Em um sinal um garoto, portando um borrifador e uma esponja,
> > abordou meu amigo,
> > Guilherme, que estava a meu lado e pediu cinco reais.
> > Guilherme respondeu que não possuía os cinco reais,
> > mas que procuraria uma moeda. Fez um movimento no banco
> > para colocar a mão no bolso e virou o rosto para dentro
> > do carro. Foi sua sorte. O garoto borrifou o
> >
> > líquido na cabeça de Guilherme e saiu correndo. Em
> > poucos segundos Guilherme começou a sentir uma
> > queimação no pescoço.
> > Corremos para o Hospital.
> > Lá fomos informados que se tratava de ácido muriático.
> > Após o atendimento, Guilherme (que terá de se
> > submeter a uma cirurgia corretiva e poderia ter ficado
> > cego) e eu fomos fazer um boletim de ocorrência..
> >
> > Na delegacia fomos informados que está aumentando
> > este tipo de ocorrência.
> > Soubemos, ainda que onze menores (meninos e meninas),
> > entre12 e 15 anos, todos usuários de drogas, já foram
> > identificados e encaminhados a instituição de
> > menores infratores.
> >
> > Soubemos que um desses menores, quando abordado pelos
> > policiais, reagiu, borrifando o ácido nos mesmos. Três
> > dos policiais tiveram queimaduras graves
> > nos braços e peito.
> > SOLICITO QUE ESTAS MENSAGENS SEJAM REPASSADAS PARA
> > O MAIOR NÚMERO POSSÍVEL DE
> >
> > PESSOAS.
> >
> > NÃO ABRA O VIDRO POR NADA






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TÓPICO: Fw: PIADINHAS
http://groups.google.com.br/group/alimentacao-saudavel/t/df49fb9f2f8152e8?hl=pt-BR
==============================================================================

== 1 de 1 ==
Data: Sex 23 out 2009 04:54
De: "José Manuel Almeida "


Rapidíssimas mas muito boas

Marido chega preocupado em casa e diz à esposa:
-Tenho um problema no serviço.
Esposa:- Não diga tenho um problema, diga temos um problema, porque os
teus problemas são meus também.
Marido:- Tá bem, temos um problema no serviço, a nossa secretária vai
ter um filho nosso.
-----------------------------------------------------------
Antigamente, quando uma moça conhecia um rapaz gentil e educado
perguntava logo se era solteiro...

Hoje, pergunta se é viado.
----------------------------------------------------------------------------
-----
- Diga-me, por que motivo você quer divorciar-se de seu esposo?
- Meu marido me trata como se eu fosse um cão!
- A maltrata? Bate?
- Não, quer que eu seja fiel!
----------------------------------
Um ladrão grita ao outro, em meio a um roubo:
- A polícia está aí!
- E agora, que fazemos?
- Vamos pular pela janela!
- Mas, nós estamos no 13o. andar!
- Agora não é hora para superstições!!!
-----------------------------------------------------------------------------
-
Em Londres, marido e mulher se acomodam na mesa de um restaurante. O
garçom pergunta:
- O que os senhores desejam?
- Eu quero um filé mal passado! - responde o homem.
- Senhor.... tem certeza? E a vaca louca?
- Sei lá, pergunta aí pra ela....
----------------------------------------------------------------------------
Uma senhora vaidosa a um senhor sincero:
- Que idade o senhor me dá?
- Bem.... pelos cabelos, dou-lhe vinte anos, pelo olhar, dezenove, pela sua
pele, dezoito, e pelo seu corpo, dezessete anos!
- Hummm, mas como o senhor é lisonjeador!
- Nada disso, sou sincero... Agora espere que vou fazer a soma.


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TÓPICO: Perdoar de alma!
http://groups.google.com.br/group/alimentacao-saudavel/t/8bd09f31651d2f4c?hl=pt-BR
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== 1 de 1 ==
Data: Sex 23 out 2009 04:58
De: "José Manuel Almeida "




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TÓPICO: : O dia de hoje!
http://groups.google.com.br/group/alimentacao-saudavel/t/70d4c972f024989b?hl=pt-BR
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== 1 de 1 ==
Data: Sex 23 out 2009 05:01
De: "José Manuel Almeida "


==============================================================================
TÓPICO: Bom Dia com Joanna de Ângelis e Divaldo P Franco
http://groups.google.com.br/group/alimentacao-saudavel/t/996d031996fd587f?hl=pt-BR
==============================================================================

== 1 de 1 ==
Data: Sex 23 out 2009 03:21
De: "Paulo Mello"

Tenha uma ótima sexta

" Não te creias em abandono, por mais
rude que pareça a solidão e por mais
doloridas as provas que hoje te dilaceram..."


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Joanna de Ângelis
Por: Divaldo P Franco


Muita energia positiva para
você

Seu amigo espiritual
Paulo Mello

Bom findi
Paz e Luz em seu
coração

PM


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TÓPICO: Utilidade Pública: Peixe
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== 1 de 1 ==
Data: Qui 22 out 2009 13:33
De: Chë¿röso


Cheiroso


Caros amigos,

Recebi a triste notícia de que o ex-jogador Romário sairá candidato a Deputado Federal nas próximas eleições.

A notícia é no mínimo revoltante. Todos sabem que Romário viveu a vida no luxo, na esbórnia. Todos sabem que Romário teve vários filhos, com diferentes lindas modelos e atrizes, e que agora, deve uma fortuna de pensão alimentícia. Todos sabem que Romário está afundado em dívidas. Todos sabem que Romário, uma vez "aposentado", não tem mais de onde tirar milhões de reais para sustentar os resquícios de sua fortuna, como prédios, apartamentos de luxo, carros importados e filhos com modelos.

Agora, Romário encontrou uma ótima solução para sair do vermelho. Pedir a milhões de "peixes" que votem nele nas próximas eleições. Na verdade, ele espera a ajuda de milhões de PATOS, que certamente pensarão: "vou dar uma força para o Romário". Assim, elegendo-se Deputado, ele poderá pagar suas dívidas e continuar a viver no luxo.

Eu gostaria de dizer que NÃO SOU PEIXE, NÃO SOU PATO e NÃO SOU OTÁRIO para levar um candidato como esse para Brasília, que só tem interesse em arrumar uma "boquinha" para pagar a contas e sair do buraco.

Durante anos vimos Romário nas suas boites, night clubes, bebendo champaghe com lindas mulheres, queimando dinheiro. Você alguma vez foi convidado para alguma festa dele? Claro que não. Mas agora, ele quer que a gente pague a conta. Você acha isso justo?

Chega de eleger esses aproveitadores, que JAMAIS LERAM A CONSTITUIÇÃO DE NOSSO PAÍS. JAMAIS SE INTERESSARAM PELA POLÍTICA, JAMAIS TIVERAM QUALQUER ENVOLVIMENTO POLÍTICO, NÃO TÊM A MÍNIMA IDÉIA DO QUE É FAZER UMA LEI, NÃO SABEM NADA SOBRE POLÍTICA, E QUE ACHAM QUE UM CARGO ELETIVO É A ÚLTIMA TENTATIVA DE SAÍREM DO BURACO.

CHEGA DESSE TIPO DE GENTE NO GOVERNO!!!!!

VAMOS PARAR DE ELEGER AMIGOS, TIOS DE AMIGOS, PARENTES, ÍDOLOS DO FUTEBOL, VÔLEI, NATAÇÃO, FUNKEIROS, EX-MODELOS E ATRIZES PORNÔ FALIDAS, FORROZEIRO DOS TELCADOS, ETC....

VAMOS ESCOLHER MELHOR NOSSOS LEGISLADORES.

ELES FAZEM AS NOSSAS LEIS!

Se você pensa em votar no Romário por ele ter conquistado uma copa do mundo, ou por torcer para algum time que ele tenha jogado, parabéns. Ele agradece o voto de mais um "PEIXE-PATO".

DIGA NÃO À CANDIDATURA DOS ROMÁRIOS!!!!!!!!

VAMOS NOS RECUSAR A PAGAR AS DÍVIDAS DOS SEUS CARROS IMPORTADOS, BOITES E PENSÃO ALIMENTÍCIA!

NÃO SEJA MAIS UM OTÁRIO!

Por favor, repasse essa mensagem, na TENTATIVA de salvar nosso Congresso Nacional, e dar uma destinação melhor aos nossos tributos.


--
ejusdem farinae sunt!




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Font: Papyrus
2003


" As melhores coisas estão nos menores frascos "


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TÓPICO: Fw: Labradores puros
http://groups.google.com.br/group/alimentacao-saudavel/t/1aab0fff002ac669?hl=pt-BR
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== 1 de 2 ==
Data: Sex 23 out 2009 05:37
De: "José Manuel Almeida "



Eis uma familia feliz .......

- A Mãe ainda grávida.......
- o Pai.......
- a Mãe e as crias .......



== 2 de 2 ==
Data: Sex 23 out 2009 08:14
De: San

Estou louca por um labrador, sabe se esse criador ou criadora está doando ou
vendendo os filhotes fofos e lindos amei...

2009/10/23 José Manuel Almeida <josealmeida1958@gmail.com>

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> *Eis uma familia feliz .......*
>
> * *
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> *- A Mãe ainda grávida.......*
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> *- o Pai.......*
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> *- a Mãe e as crias .......*
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> **
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> [image: Animacoes GRATUITAS para seu e-mail – do IncrediMail! Clique
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> >
>
>


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San Arraes

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TÓPICO: Alimentos para uma dieta balanceada
http://groups.google.com.br/group/alimentacao-saudavel/t/65c7a867e841a199?hl=pt-BR
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== 1 de 1 ==
Data: Sex 23 out 2009 06:30
De: Ro Morena

<http://www.comerbembarato.com/alimentos-para-dieta-balanceada.html>

Falta de ânimo, cabelo sem brilho, pele sem viço. Você sabia que esses
probleminhas podem estar ligados à alimentação inadequada? E mais: ao manter
uma dieta balanceada, é possível se livrar desses incômodos.

A geriatra e nutróloga Márcia Franckevicius preparou uma lista com os
alimentos que não podem faltar no seu cardápio. Confira e bom apetite!

*Arroz integral*: contém fibras, vitaminas do complexo B e minerais
(magnésio e cromo), que favorecem a digestão do açúcar e o funcionamento do
intestino.

*Azeite de oliva extravirgem*: é fonte de gordura monoinsaturada. Tem ação
antiinflamatória e previne contra doenças cardiovasculares.

*Amêndoas, nozes e avelãs*: são alimentos ricos em magnésio. A falta desse
nutriente no organismo impede a absorção do cálcio.

*Castanha-do-pará*: é abundante em selênio, importante antioxidante contra o
envelhecimento das células.

*Folhas verde-escuras*: são fontes de clorofila que melhoram a circulação
sanguínea e ajudam a desintoxicar o organismo.

*Maçã*: possui vitamina C e pectina (principalmente se consumida com a
casca), um tipo de fibra que neutraliza as toxinas presentes no corpo
humano.

*Morango*: tem mais vitamina C que a laranja e é menos calórico. Além disso,
é rico em antioxidantes.

*Salmão*: é rico em ômega 3 e uma excelente fonte de DMAE (antioxidante que
tem como função aumentar a firmeza e elasticidade da pele).

*Soja*: está entre as melhores proteínas de origem vegetal, pois é rica em
isoflavonas (substância vegetal de ação idêntica a do hormônio feminino
estrógeno). Previne o câncer de mama e protege o organismo de doenças
cardiovasculares e osteopenia (redução de massa óssea).

Ro

rosana.a.candido@gmail.com
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TÓPICO: Do Bem
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== 1 de 1 ==
Data: Qui 22 out 2009 07:19
De: Chë¿röso



Cheiroso

SE ESTA ONDA PEGA - O MUNDO SERÁ BEM MELHOR

Você pensa que são poucos, e na verdade são muitos:

- os que jogam papéis nas ruas;
- os que bebem além da conta;
- os que tem um caso fora do casamento;
- os que usam drogas;
- os que brigam no trânsito;
- os que não suportam o sucesso dos outros;
- os que maltratam os animais;
- os que maltratam as crianças e os idosos;
- os que não ouvem conselhos;
- os que começam alguma coisa e não terminam;
- os que falam, mas não fazem, pedem, mas não dão;
- os que podem fazer muito pelo próximo, mas não fazem nada...

Você pensa que são muitos, mas na verdade são poucos:

- os que doam sangue com regularidade;
- os que doam seus órgãos e avisam a família;
- os que falam do bem e assim agem;
- os que defendem a justiça plena;
- os que visitam doentes e presidiários desconhecidos;
- os que reciclam seus lixos;
- os que cuidam da saúde (quando estão saudáveis);
- os que verdadeiramente buscam a Deus;
- os que se importam com o próximo;
- os trabalhadores da seara bendita (doutrina espirita);
- os que dizem sim para o trabalho voluntário;
- os que se importam com você.

Pense nisso!

Engrosse as fileiras do bem!
Aliste-se no exército do amor fraterno, doe-se, participe, faça a diferença na vida de alguém.
Comece pela sua:
abandone um vício,
doe sangue;
melhore a sua alimentação;
exercite-se;
valorize a vida, enquanto pode,
perdoe, reconcilie-se com todos.

Viva a simplicidade de depender de muito pouco para ser feliz.

É só começar, a onda do bem vai se espalhar.
Por Paulo Roberto Gaefke




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__._,_.___


" As melhores coisas estão nos menores frascos "


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TÓPICO: MEU PAI É UM RETARDADO
http://groups.google.com.br/group/alimentacao-saudavel/t/168f9a8f77702d86?hl=pt-BR
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== 1 de 1 ==
Data: Sex 23 out 2009 05:09
De: "Paulo Mello"


Boa sexta !


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TÓPICO: Dessalgando
http://groups.google.com.br/group/alimentacao-saudavel/t/306ded30675295d4?hl=pt-BR
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== 1 de 1 ==
Data: Sex 23 out 2009 08:08
De: Chë¿röso


Cheiroso





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TÓPICO: - Feito de Papel
http://groups.google.com.br/group/alimentacao-saudavel/t/7191be61af0072d1?hl=pt-BR
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== 1 de 1 ==
Data: Sex 23 out 2009 09:40
De: "José Manuel Almeida "

Acho que é em Campomaior ...Alentejo


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TÓPICO: - Actividades típicas
http://groups.google.com.br/group/alimentacao-saudavel/t/c454abd5ff7703f1?hl=pt-BR
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== 1 de 1 ==
Data: Sex 23 out 2009 09:44
De: "José Manuel Almeida "


> A apresentadora dum programa feminino, Fátima Lopes, pergunta à D. Irene,
> uma jovem senhora:
>
> - A senhora pode contar aos nossos telespectadores quais são as
> actividades de uma típica dona de casa deste bairro?
>
> - Ah, sim...
> De manhã, levo os meninos ao colégio.
> Depois, na volta do colégio, tenho três horas de actividades sexuais...
> Então, o meu marido e filhos chegam para o almoço, almoçam ; ele volta
> para o trabalho e as crianças vão fazer os deveres...
> Aí, tenho mais algumas horas de actividades sexuais até à noite, quando
> jantamos e vamos todos para a cama!
>
> - Desculpe, mas a senhora pode nos explicar em que consistem essas
> actividades sexuais?
>
> - Ah, lógico, explico sim!
> Actividades sexuais é fazer tudo o que é fodido:
> varrer, lavar o chão, lavar a roupa, arear as panelas, lavar e tratar
> do cão, arrumar, costurar, passar as roupas, limpar o pó, lavar os
> vidros....



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TÓPICO: Obesidade infantil
http://groups.google.com.br/group/alimentacao-saudavel/t/610a2651c139f46f?hl=pt-BR
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== 1 de 1 ==
Data: Sex 23 out 2009 16:53
De: Ro Morena

*<http://delas.ig.com.br/cs/Satellite?blobcol=urldata&blobkey=id&blobtable=MungoBlobs&blobwhere=1237560199475&ssbinary=true>
*
*Crianças criam com a comida em evento de
alimentação saudável em Berlim*

*A política do videogame e do fast-food entraram de vez na vida das
crianças: já são mais de seis milhões de jovens brasileiros atingidos pela
obesidade. Em vista deste número, o papel dos pais é importantíssimo para
que os filhos não se tornem vítimas de possíveis transtornos alimentares.*

*Segundo dados do Ministério da Saúde em pesquisa realizada recentemente, o
número de crianças e adolescentes com excesso de peso subiu para 18% entre o
sexo masculino e 15,5% entre o sexo feminino. Na década de 70, este número
era de 4% e 7,5%, respectivamente.*

*Segundo a Dra. Leandra Steinmetz, endocrinologista pediatra do Hospital
Samaritano de São Paulo, a culpa é dos hábitos. "Falta de atividade física,
má alimentação e falta de atenção dos pais em relação aos horários de
refeições e escolhas dos alimentos", enumera ela.*

*O estímulo para uma alimentação benéfica à saúde começa pelo exemplo dentro
de casa e na escola, mas ainda há fatores psicológicos que influenciam no
problema. "Rigorosos padrões de beleza são impostos e a sociedade vincula
pessoas magras à felicidade e ao sucesso. Isso gera pressão e ansiedade nas
crianças, podendo levar à obesidade e doenças como bulimia e anorexia",
explica a endocrinologista.*

*Há uma série de razões que colaboram para o problema, que muitas vezes
passa despercebido pelos olhos dos pais. Conheça as principais dúvidas que
existem em torno da obesidade e coloque as soluções em prática.*

*O excesso de peso infantil é uma doença grave?
A obesidade é uma doença crônica que pode causar várias outras complicações,
como diabetes tipo 2 e hipertensão. É muito importante que o excesso de peso
seja controlado para que estas doenças ou outras associadas não venham à
tona, principalmente na fase adulta.*

*Qual a melhor forma de tratar a obesidade infantil?
A melhor saída é manter hábitos saudáveis, baseados numa dieta equilibrada e
exercícios físicos, além de seguir horários pré-estabelecidos para as
refeições. Segundo a médica, o equilíbrio nutricional é obtido pelo consumo
de boa quantidade de grãos integrais, frutas e verduras, carnes magras e
quantidades limitadas de gorduras (manteiga, maionese) e açúcares (doces).
Alimentos industrializados, calóricos e pouco nutritivos, como bolachas
recheadas, hambúrgueres e salgadinhos, devem sair do cardápio.*

*Refrigerante diet e guloseimas adoçadas artificialmente devem ser evitadas?
Até agora nenhum estudo comprovou que estes produtos sejam nocivos, mas pelo
fato de serem artificiais, é recomendado que sejam consumidos apenas quando
há necessidade, com pouca frequência. O ideal é oferecer sucos, frutas e
outros alimentos naturais.*

*A dieta das crianças deve ser igual a dos adultos?
Os dois grupos devem manter uma alimentação equilibrada com o consumo de
frutas, verduras, pães, massas, carnes magras e pouca gordura, desde que não
haja restrição médica por algum alimento específico. A diferença está,
basicamente, na quantidade ingerida. A Dra. Leandra ainda conta que existem
algumas fases, como o primeiro ano de vida e a pré-adolescência, em que há
uma maior tendência a engordar. No entanto, é importante manter o cuidado
sempre, pois o ganho de peso pode ocorrer em qualquer época.*


Ro

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TÓPICO: Mitos e verdades sobre osteoporose
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== 1 de 1 ==
Data: Sex 23 out 2009 16:57
De: Ro Morena

[image:
Satellite?blobcol=urldata&blobkey=id&blobtable=MungoBlobs&blobwhere=1237560106953&ssbinary=true]

*Osteoporose é uma doença que atinge 10 milhões de brasileiros - sendo 3 em
cada 4 doentes do sexo feminino. Muitas vezes, ela não é detectada com
antecedência e pode gerar ainda mais problemas. E boa parte da falta de
prevenção e diagnóstico é decorrente de crenças sobre a doença que não
deveriam ser levadas ao pé da letra.*

*Por ser uma doença que não possui sintomas e, na maioria das vezes, só é
descoberta quando ocorre uma fratura no corpo, é preciso redobrar a atenção
na prevenção. Segundo o Dr. Bruno Muzzi Camargos, vice-presidente da
Sociedade Brasileira de Desintometria Clínica e Coordenador do setor de
Desintometria Óssea do Hospital Mater Dei de Belo Horizonte, já há maneiras
de diagnosticar a osteoporose sem que a pessoa sofra alguma lesão óssea.
"Como é silenciosa, medidas preventivas são necessárias", confirma.*

*Segundo dados do Ministério da Saúde, atualmente, cerca de 10 milhões de
brasileiros são vítimas da osteoporose e, apenas em 25% dos casos ela é
diagnosticada antes de alguma lesão óssea. Anualmente, ocorrem 1,5 milhões
de fraturas causadas pela doença, número maior que a soma de incidências de
ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e câncer de mama. Portanto,
conheça os cinco maiores mitos que rondam a doença e previna-se
corretamente.*

*1º mito: A osteoporose não é fatal
Não é bem assim. As fraturas consequentes da doença podem trazer problemas
muito sérios e até levar, sim, ao óbito, como no caso da fratura de quadril.
"Este tipo de lesão está sujeita a resultar em trombose ou até embolia
gordurosa, por culpa da agressividade da fratura", afirma o Dr. Muzzi.*

*2º mito: A preocupação com a osteoporose somente é necessária após a
menopausa
Nada disso. Para as mulheres, a queda no nível de cálcio nos ossos é maior
depois da menopausa, mas não há razões para esperar este acontecimento para
se precaver. A instalação da doença pode se iniciar na infância, tornando
importante garantir a formação de ossos resistentes com frequência. Uma
dieta que tenha boa quantidade de cálcio, a prática de atividades físicas e
a exposição à luz do sol, ainda que por cinco minutos ao dia, a fim de
garantir a formação de vitamina D no organismo, são atitudes fundamentais
para desenvolver uma massa óssea de qualidade desde a infância.
Segundo o Dr. Muzzi, o tabagismo, a anorexia, o uso de medicamentos com
cortisona e quimioterápicos e fast food em excesso – refrigerantes e
sanduíches – também são fatores que contribuem para que o cálcio não se
mantenha em um nível adequado no organismo.*

*3º mito: Quem tem osteoporose não pode praticar atividade física, pois pode
ocasionar uma fratura
Muito pelo contrário. A prática de atividade física apropriada, que na
maioria dos casos é indicada pelos especialistas, é fundamental para
fortalecer os ossos, os músculos e prevenir-se de quedas, pois melhora o
equilíbrio. Com exercícios, os ossos se tornam mais protegidos e, além
disso, ocasionam bem-estar físico e conforto social e emocional. Para o Dr.
Muzzi, a caminhada, a dança de salão e o tai chi chuan são excelentes
exercícios para vítimas da osteoporose.*

*4º mito: Quem não gosta de leite corre maior risco de ter osteoporose
Nem sempre. Caso a pessoa não consuma a quantidade diária de cálcio
necessária, maiores são os riscos de ter a doença. No entanto, não é apenas
o leite que possui o nutriente; seus derivados, vegetais verdes escuros e
peixes também são uma ótima fonte para o organismo. A quantidade diária
recomendada está entre 800 e 1.000 mg para os jovens e 1.000 e 1.200 mg para
os adultos.*

*5º mito: A osteoporose não tem cura, portanto, não pode ser tratada
Realmente, a doença é crônica, mas isso não impede que seja tratada para
evitar a sua progressão, maiores complicações e reduzir o risco de possíveis
fraturas ósseas. Tomar o medicamento indicado pelo médico continuamente e de
maneira adequada é essencial para mantê-la controlada.*

Ro

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TÓPICO: Beleza e Saúde: Alimentos que Emagrecem
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== 1 de 1 ==
Data: Sex 23 out 2009 17:01
De: Ro Morena

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*Alimentos que Emagrecem*


[image: Alimentos que Emagrecem]

O emagrecimento deve sempre ser feito de forma natural e saudável. O
importante é fazer refeições saudáveis, saborosas e que permitam perder peso
e atingir as medidas desejadas. Esta conquista é possível graças à
alimentação funcional, que faz com que alguns alimentos ajam no organismo
como verdadeiros remédios. Conheça alguns alimentos que ajudam acelerar o
metabolismo e emagrecer.
Chá verde

O chá verde é um ótimo produto para quem deseja perder peso. Reduz a
absorção de açúcar no sangue, acelera o trânsito intestinal e aumenta o
metabolismo, ajudando a queimar gorduras.
Linhaça

A linhaça é excelente para quem quer emagrecer. Rica em fibras, proteínas e
gorduras boas ajuda acelerar o metabolismo e absorver as gorduras do
organismo. Esse alimento funcional auxilia na perda de peso, melhora a
digestão, ajuda no bom funcionamento do intestino e não deixa o organismo
reter líquidos. A linhaça deve ser consumida moída.
Abacaxi

O abacaxi é um fruto ótimo para a dieta, pois é pouco calórico e possui
bastante água em sua composição — o que o torna diurético. Ajuda a controlar
o apetite, fazendo com que saciados com apenas uma rodela. É também um
excelente hidratante corporal. Além disso, possui muitas fibras solúveis,
que são grandes aliadas no processo digestivo.
Banana

A banana é rica em triptofano, um aminoácido importante que ajuda a combater
a ansiedade e a compulsão por comidas que estragam qualquer dieta, como
doces e massas. Além disso, a fruta tem vitamina B6 que ajuda na absorção de
gordura ingerida na refeição. Por fim, a banana tem fibras solúveis, que
controlam o apetite por algumas horas.
Arroz Integral

Nessa versão, a película que reveste o grão é mantida e, com ela, são
preservadas fibras, vitaminas e os minerais desperdiçados quando o arroz é
polido. As fibras melhoram a qualidade da digestão.
Feijão

O feijão é uma leguminosa rica em fibras, minerais e proteínas, e totalmente
livre de gorduras saturadas. Além de poder comer à vontade (pois não tem
colesterol), ele ajuda a saciar a fome, evitando que se coma outros
alimentos.
Tomate

O tomate é um alimento indispensável na dieta de quem quer perder peso e se
manter saudável. O alimento mais consumido na Europa Mediterrâneo, local
onde a população é famosa pela sua juventude e vida longa. O tomate previne
vários tipos de câncer, até mesmo o de próstata.
Aveia

A aveia é rica em fibras e pode ser consumida em flocos, batida ou moída.
Ela ajuda na formação do bolo fecal, auxiliando a digestão. Graças à sua
riqueza em ácidos, fibra e lecitina, a aveia ajuda a reduzir os níveis de
LDL no sangue.
Pepino

Rico em muitas vitaminas ele é um alimento rico em água, ou seja, um
excelente diurético. Ajuda a eliminar as toxinas do organismo e é
antiinflamatório.
Melancia

A melancia é também uma fruta essencial na dieta de quem quer perder peso. A
grande quantidade de água desse alimento ajuda a baixar os níveis de açúcar
no sangue e reduz a quantidade de insulina. Quando a insulina cai, o corpo
passa a queimar seus estoques de gordura. E ele começa a fazer isso
justamente com os estoques da barriga.

O ideal é que esses alimentos sejam consumidos em conjunto. Não adianta usar
um ou outro e apenas de vez em quando. Inclua aos poucos cada um deles na
sua alimentação diária, e é claro, não esqueça dos exercícios físicos.

*
*

==============================================================================
TÓPICO: JOGO DO CAFÉ
http://groups.google.com.br/group/alimentacao-saudavel/t/d24c8be1cec63b5e?hl=pt-BR
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== 1 de 1 ==
Data: Sab 24 out 2009 02:33
De: "José Manuel Almeida "


Jogo do café Sical .....

vê quanto tempo demoras a beber 4 cafés ...!!!!!

eu fiz 45 segundos ...é o meu melhor ..


http://sical.pt/index.htm?variavel=jogo


podes clicar á vontade não tem virús ....

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